剁椒紫苏汆鱼片
<p><span style="font-size:medium;"></span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>原料：</strong></span></p><p><span style="font-size:medium;">鱼肉 多多的蒜剁椒一大勺紫苏适量淀粉盐 生抽<br /><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>过程：</strong><br /><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;">1、准备好鱼肉一大块，选择鱼刺少的哈<br />2、大蒜多多的，切的碎碎的；剁椒一大勺，紫苏适量洗干净；<br /> 3、鱼肉切成大片<br />4、切好的鱼片用流动水冲洗2分钟，可以很好的去除鱼腥味啊<br />5、沥干水，加入淀粉、少许油抓均匀，静置5分钟备用<br /> 6、锅内加油烧热，倒入准备好的蒜末，炒得香香的<br />7、加入剁椒炒出红油<br />8、加入一小碗清水煮开，加入少许生抽、盐调味<br /> 9、放入腌制好的鱼片<br />10、轻轻的用筷子划开..<br />11、鱼片变色后，放入紫苏，盖上盖子焖1分钟，拌匀即可出锅啦</span><br /></p> 谢谢楼主，共同发展 帮帮顶顶！！ 好好 学习了 确实不错
页:
[1]