生梨百合汤

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似水年华

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似水年华 2011-10-1 13:55:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<DIV class=content id=fontzoom align=left>    适于干燥季节饮用。梨肉、百合有润肺、止咳的功效,而梨皮清肺热的效果不错,因此在制作时要保留梨皮同煮。可饮用梨水,同时将梨一同吃掉,效果更好。<br /><br />    用料<br />    鸭梨   1 个<br />    鲜百合 15g<br />    冰糖   5g<br /><br />    做法<br />    将鸭梨洗净切块。鲜百合洗净。将梨块和百合放入小锅中,放入冰糖, 再加入600ml 水, 大火将水烧开,转小火再煮10 分钟。<br /><br />    小贴士<br />    因为梨要带皮食用,因此最好选择有机的,食用更安心。<br />    此款汤水性质清凉,腹泻的宝宝不能食用。</DIV>< align=right><BR><a href="http://www&#46;jzcool&#46;com/food/caipu/mailto:"></a></P></td> </tr></table>
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
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