芽菜肉燥蛋羹[2P]

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匿名  2011-12-1 12:03:07 |阅读模式

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<br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2011/0310/20110310102129347&#46;jpg" border="0" ><br />芽菜肉燥蛋羹<br />蛋羹材料:<br />鸡蛋2个,凉白开150ml  <br />芽菜肉燥材料:<br />碎米芽菜150g,五花肉丁200g,生抽1小勺,老抽1小勺,胡椒粉1/2小勺,  <br />做法:<br />1】鸡蛋加入凉白开搅打均匀<br />(一般带皮约60g的鸡蛋2个,用150-200ml的水,水多点蛋羹会更嫩,但最好不要超过200ml) <br />2】打好的鸡蛋液用漏筛过滤一下      <br />3】过滤好的蛋液再次过滤到小碗内       <br />4】小碗蒙上保鲜膜,锅内放凉水碗放蒸蓖上,大火烧开转中小火蒸10-12分钟(蛋羹在碗内不流动为准),不立即取出,焖3分钟          <br />5】锅内烧热油煸炒五花肉丁至焦黄,倒入芽菜翻炒,加调料,加水没过食材焖至汤汁汤汁浓稠即可成芽菜肉燥<br />(一次多做些,以后蒸蛋羹就不用做了,拌面条,拌米饭,就馒头都不错)  <br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2011/0310/20110310102151588&#46;jpg" border="0" >
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
天空

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天空 2011-12-1 12:11:10 | 显示全部楼层
做法不怎么麻烦,空了就试一试。
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hjzny

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hjzny 2011-12-1 14:12:04 | 显示全部楼层
永远支持楼主,继续发好贴








                               
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pasu20119 2011-12-3 05:35:47 | 显示全部楼层
请楼主继续发好贴,支持你








                               
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