滑雪进行时：滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法

                               
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　　一、滑雪运动服装的类型

　　服装类：穿着在身上，保暖为主的衣裤。
　　配件类：穿着在四肢末端，保暖保护的帽、袜、手套。
　　装备类：滑雪运动防护用，安全帽、护具、风镜

　　二、滑雪运动服装介绍

　　服装类：
　　a.排汗衣裤
　　材质为Coolmax 水准以上的人造纤维材质。
　　具有质轻、贴身、保暖、排汗、快干等特性。
　　排汗衣裤可避免运动流汗产生的臭味。
　　排汗衣裤可调节体温、避免汗水产生失温现象。
　　雪地运动不建议穿着棉质内衣，避免流汗失温。

　　b.保暖服饰
　　保暖材质为Polartec 、 Windstopper 等人造材质。
　　套头式附上拉链方便调节体温。
　　要具备保暖、透气、排汗功能。
　　外套拉链式的保暖服饰也可以。
　　雪地运动不建议穿着羽绒、羊毛、棉质… 等天然材质，避免过度保暖闷热造成流汗失温。

　　c.滑雪外套
　　具有防风、防水、透气等功能，最佳材质为Gore-Tex ，其他自行开发材质也可。
　　如为两件式外套，内层请选择Polartec 、 Windstopper 等透气排汗人造材质。
　　专为滑雪设计的防雪束腰、缆车票套… 等功能更佳。
　　鲜艳颜色( 红、橘、黄) 在雪地上容易辨识，也更具个人风格。
　　雪地运动不建议穿着羽绒材质外套，避免过度保暖闷热造成流汗失温。

　　d.滑雪裤
　　具有防风、防水、透气等功能。
　　高腰设计、部分有吊带代设计。
　　裤脚部份要有双层束脚设计，避免冰雪进入。
　　Ski 可穿较合身， Snowboard 建议宽松好活动。
　　初学者要有较高防水耐压系数的滑雪裤。

　　配件类：
　　a.保暖帽
　　以Polartec 、 Windstopper 等保暖快干透气的人造材质为佳。
　　选择不容易吸水、湿了还是可以保暖特性的材质。
　　要能遮到耳朵，可以保护耳朵。
　　要有一定厚度、保护头部物理撞击

　　b.颈围、面罩
　　面罩、颈围保护脸部、保暖、避免晒伤。
　　以Polartec 、 Windstopper 等保暖快干透气的人造材质为佳。
　　选择不容易吸水、湿了还是可以保暖特性的材质。

　　c.滑雪手套
　　具有防水、透气、保暖设计。
　　有绑在手腕上的绳带设计，可避免遗失。
　　Ski 和Snowboard 可选择不同形式手套。

　　d.滑雪袜
　　需要强力保暖的效果，避免双脚冻伤。
　　必须具备排汗、透气材质，保持双脚干爽。
　　因应穿着雪鞋，滑雪袜要高过小腿的高度到膝盖以下。
　　厚薄适当，兼顾保暖和双脚的灵敏度。
　　通常是排汗材质和羊毛混纺。

　　装备类
　　a.风镜
　　必须是滑雪专用风镜，保护眼睛防风、防雪、防雾。
　　必须要能抗UV 避免雪盲。
　　近视者较容易起雾，建议携带防雾水。
　　滑雪运动建议勿戴太阳眼镜( 尤其是初学者) 。

　　b.安全帽
　　必须符合安全规范，能够避免一定的撞击力。
　　要有遮耳设计，保护耳朵。
　　Snowboard 初学者建议使用， Ski 进阶者及大型雪场建议使用。

　　c.护具
　　Ski 建议使用调整式护膝，保持膝盖保暖、增加膝盖韧带支持。
　　Snowboard 建议使用护掌、护膝、护臀，避免摔伤。
　　护膝以软式较佳，护臀以可自行增加厚度、裤式护臀较佳。