香甜小米粥[4P]

<br /> <br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2010/0617/20100617122447980&#46;jpg" border="0" ><br /> <br />原料：小米50克，大蜜枣2只，葡萄干15克，水<br />烹饪时间：40分钟<br />适合年龄：12个月及以上<br />步骤图<br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2010/0612/20100612123423294&#46;jpg" border="0" ><br />图1，原料集合；<br />图2，蜜枣去核，葡萄干洗净后，两者分别切成小丁；<br />图3，小米洗净后加上5—6倍的水放入高压锅内煮30分钟；<br />图4，小米粥煮成后，倒入图2材料，加盖焖5分钟即可。<br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2010/0617/20100617122610928&#46;jpg" border="0" ><br /> <br />小叮咛：<br />小米粥内可加入豆类烹煮，营养更佳。 <br />营养点评：<br />小米营养非常丰富，它有一般谷物中不含有的胡萝卜素，这将有助于幼儿的视力发展；含铁量和VB1含量都较高，具有预防儿童缺铁性贫血和防止消化不良的功效。宝宝常吃小米粥可消食健胃，防止呕吐。<br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2010/0617/20100617122638521&#46;jpg" border="0" >

大蜜枣与小米煮粥的味道还不错。