辣白菜炖牛腩[3P]

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关系 2012-1-2 20:16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2009/0928/321_1254046358LQgT&#46;jpg" border="0" ><br /> <br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2009/0928/321_125404635967Ip&#46;jpg" border="0" ><br /><br />原料:牛腩600克、辣白菜半颗、泡椒几根、彩椒少许<br />调味:盐、胡椒粉、鸡精、香油、料酒、香叶两片、小茴香少许、冰糖适量、葱姜蒜、蚝油、酱油<br /> <br /><img src="http://www&#46;xiaochu&#46;cn/uploadfile/2009/0928/321_1254046362V8kq&#46;jpg" border="0" ><br /> <br /> <br />做法:<br />1&#46;牛腩切丁焯水去血水、彩椒切块、辣白菜切小块。<br />2&#46;炒锅热油,下入葱姜蒜爆香,下入杭椒。<br />3&#46;加入捞出控水的牛腩翻炒,倒少许的酱油翻炒片刻之后,加入冰糖和蚝油翻炒,加入水,能没过牛腩。<br />4&#46;慢炖至牛腩快要熟烂,加入已经切成小段的辣白菜和彩椒。<br />5&#46;炖至牛腩熟烂,加入调味料出锅。<br />喜欢辣白菜的朋友一定要试试这道菜,极力推荐的哦,呵呵应该属于让你大呼添饭添饭的菜菜。
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
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