麻辣烤鱼 重庆麻辣烤鱼的做法详解

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招风

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招风 2012-3-2 20:08:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<b>麻辣烤鱼的材料:</b>草鱼1条(约1&#46;5斤)、香芹菜50克、青笋1根、丝瓜1根(配菜可以根据自己的喜好莲藕、豆干、黄瓜、土豆等都行)姜20克、大蒜100克、干辣椒50克、泡椒20克、花椒30粒、郫县豆瓣2大匙(30ml)、酱油1大匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、盐适量、鸡精少许 <br />  <b>麻辣烤鱼的腌鱼材料:</b>葱段、姜片、盐、料酒<br />  <b>麻辣烤鱼的做法:</b><br /><br />1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。<br />2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,放入预热220度的烤箱两面各烤10分钟。<br />3、姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。<br />4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香。<br />5、放入剁碎的郫县豆瓣炒香。<br />6、放入干辣椒和花椒炒香。<br />7、加入芹菜段炒匀。<br />8、加入500ml汤(或者水),加入酱油,煮开,加入盐、糖、鸡精调好味。<br />9、加入青笋块煮熟。<br />10、加入丝瓜块,稍煮一下关火。<br />11、将烤好的鱼放入一个长型的深盆中,将煮好的配菜浇在鱼身上。<br />12、将鱼和配菜再放入烤箱用200度烤5分钟即可。<br />13、从烤箱取出烤鱼,撒上香菜即可上桌,麻辣鲜香,很好吃哦!<br />
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