口颊留香的美味茴香蚕豆

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匿名  2012-3-26 18:45:19 |阅读模式

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<br /><br />  蚕豆500克,盐7克,茴香6克,桂皮6克。 <br /><br /><br /><b>  【做法】</b> <br /><br />  1、将蚕豆放清水盆中泡4小时以上(最好泡一夜),见豆涨发,取出控水。 <br /><br />  2、锅架火上,加入清水1000克左右(以没过豆面为准),下入蚕豆,旺火烧开,不断搅动,沸煮15分钟左右,一次放入茴香、桂皮和盐,搅匀,烧开改用中、小火焖煮1-1&#46;5小时,煮至豆酥入味为止。 <br /><br />  3、如发现水干,部分蚕豆未酥时,可以加适量水续煮,至全部成熟,捞出食用。<br /><br /><br /><b>  【特色】</b><br /><br />  茴香- 学名芸香,俗名大茴香。它与蔬菜中的茴香是截然不同的两种东西,倒和苏子有些类同。芸香科。<br />
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
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随风飘1 2012-4-4 11:09:18 | 显示全部楼层
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景龙 2012-4-13 12:02:56 | 显示全部楼层
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