爱惜眼睛从Win7背景保护色设置开始

<p>自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。可见红色和黄色对光线反射比较强，对眼睛刺激强烈。只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激反应。 此外，现代的科技还证明，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉。</p><p>对于每天对着电脑工作的人来说，眼眼睛干涩是个很难避免的问题，其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。</p><p>1、程序背景更改方法：</p><p>桌面&mdash;&mdash;右键&mdash;&mdash;个性化&mdash;&mdash;窗口颜色&mdash;&mdash;高级外观设置&mdash;&mdash;项目&mdash;&mdash;窗口&mdash;&mdash;右侧的颜色&mdash;&mdash;其它&mdash;&mdash;色调 设为85、饱和度 设为123、亮度 设为205&mdash;&mdash;单击 添加到自定义颜色&mdash;&mdash;确定。这样各种程序界面的背景就由白色变成了豆沙绿。比如Word、记事本等等。</p><p style="text-align: center"> </p><p>2、PDF格式背景改变方法：</p><p>点击 编辑 &mdash;&mdash;首选项&mdash;&mdash;辅助工具&mdash;&mdash;选中&ldquo;替换文档颜色&rdquo;和&ldquo; 自定义颜色&rdquo;&mdash;&mdash;将背景颜色改成你想要的背景颜色。</p><p style="text-align: center"> </p><p>3、网页背景颜色改变：</p><p>打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能，然后勾选忽略网页中指定的颜色。注：(这一操作有可能影响网页显示效果，意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了，不过看起来很养眼，呵呵)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。</p><p style="text-align: center"> </p><p>Win7提示电脑护眼法：</p><p>1&#46;室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。</p><p>2&#46;将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。</p><p>3&#46;每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10－15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。</p><p>4&#46;某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。</p><p>5&#46;电脑摆放面前50－75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。</p><p><a target="_blank" href="http://www&#46;ludashi&#46;com/download&#46;html">