剁椒紫苏汆鱼片

<p><span style="font-size:medium;"> </span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>原料：</strong></span></p><p><span style="font-size:medium;">鱼肉 多多的蒜  剁椒一大勺  紫苏适量  淀粉  盐 生抽<br /><br />  </span></p><p><span style="font-size:medium;"><strong>过程：</strong><br /><br />  </span></p><p><span style="font-size:medium;">1、准备好鱼肉一大块，选择鱼刺少的哈<br />  2、大蒜多多的，切的碎碎的；剁椒一大勺，紫苏适量洗干净；<br />     3、鱼肉切成大片<br />  4、切好的鱼片用流动水冲洗2分钟，可以很好的去除鱼腥味啊<br />  5、沥干水，加入淀粉、少许油抓均匀，静置5分钟备用<br />    6、锅内加油烧热，倒入准备好的蒜末，炒得香香的<br />  7、加入剁椒炒出红油<br />  8、加入一小碗清水煮开，加入少许生抽、盐调味<br />    9、放入腌制好的鱼片<br />  10、轻轻的用筷子划开&#46;&#46;<br />  11、鱼片变色后，放入紫苏，盖上盖子焖1分钟，拌匀即可出锅啦</span><br /></p>

谢谢楼主，共同发展

帮帮顶顶！！

好好 学习了 确实不错