川藏南线（G318）纯徒步攻略 【小邪】

川藏南线（G318）徒步攻略

声明：
此攻略是徒步川藏之后的一点经验，仅代表小邪个人，里面可能也有不完善或者说不太正确的地方，如有请提出指正。仅个人建议和经验，若有驴友因按照攻略走小路或者其他情况遇到危险，概不负责。如有疑问联系QQ：863168615.若转载注明出处！

一、总路况和线路概述：
川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，还有最BT的海拔3930的觉巴山，走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔2170）。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。

线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨



（海拔图，参考波尔骑行攻略的）

4、其他注意事项
1)关于手机卡的选择，移动铁架最多，联通在很多时候会让手机变成相机。电信取其中。
2）高原反应，很多人在爬折多山的时候都会出现轻微高反，很正常的。当天上山后快点下山，然后好好休息，第二天基本上能够恢复。往后走后就会慢慢适应，但是上山的时候还是慢点走，否则很容易胸口痛。另外如果不小心高反了，一定不要太害怕，你越是害怕、紧张，犯病的可能性越大！
3）水源，一路上有很多山泉水，这些都是能喝的，并且他们的自来水都是雪山水，也可以喝。我一路基本上没买过什么水。但是最好是接山上流下来的水，地面的最好不要喝，我在网上查过资料，林芝地区有些地方的水重金属含量超标，对于身体有很大的影响的。
4）路况，毕竟是世界上比较危险的一条公路，危险是必然的。很多地方落石滑坡塔方，见怪不怪了。后面的路程安排里面会细细说道。
5）治安，很多人害怕被打劫。我可能比较幸运，这一路能够安全走过来。大家可能比较担心的是理塘到巴塘那一块，我一路走到没有遇到多么凶神恶煞的藏民，相反哪儿的人都比较好。可能是我没有搭车，所以有些作恶的摩托车没有遇到，但是中途一个吧友坐摩托车理塘到巴塘也没出事。我只能说我没有经历那些打劫，并且下海子山的第一个乡德达乡哪儿的藏民特别好！
6）林芝地区投毒问题，这个确实有，是与信仰有关的。但是很少了。若是怕的也很简单，在那段尽量少喝藏民接触。吃的去商店买，八一到拉萨也就四百公里了，熬得过去的。
7）遇到狗，这一路很多狗，但是恶狗好像也不多，遇到狗最好的办法下蹲。不过要是有些恶狗你蹲它还是会扑，那我就不知道怎么说了。
8）结伴，如果想纯徒，做好一个人走的打算，但是若是结伴，任何时候不要抛弃队友，特别是在队友伤痛或者走不动的时候！
9)若是实在没吃的，拦车要点吃的。但是这个我并不是很赞成，除非确实遇到了危机。
10）路上要低调，学会感恩！

（废话不多说了，直接开始线路安排）

三、线路规划
雅安——始阳镇（26公里）
第一天，走的不多。当天我是走过了始阳镇，在离天全还有10公里不到的地方搭的帐篷。镇上有旅馆，可以试试去始阳中学和养老院搭搭帐篷。

始阳镇——紫石乡（31公里）
没有在天全住。天全住的地方多，有些地方很好搭帐篷，能不能搭各位到时候看。沿路会经过脚基坪和李子坪。脚基坪有住的，就第一家饭馆。10块钱一晚上，荤菜15好像是。李子坪现在就是一个加油站旁边，吃住的地方较多。紫石乡有一个骑友招待所。没去过，因为当时在李子坪休息了。
紫石乡——新沟（31公里）
新沟大家应该很熟悉了，另外住宿好像都是10块钱一个人。我当时是在新沟西桥和三哥还有十八号一起搭的帐篷。

新沟——甘谷地（34公里）
里程数具体忘了，这是在百度上面找的。但是走到是没有问题的。上二郎山的时候，半山腰有家小卖部不错，当地李子很不错，有很多藏民卖，一般3块钱的很不错。也有的2块钱买的到的。建议可以尝尝。这段路蛇比较多，搭帐篷的话注意找好地方防蛇。过二郎山隧道后，下山就会到甘谷地。有饭店和旅馆。我们在快出甘谷地的国家电网的废房子里面搭的帐篷。

甘谷地——泸定（17公里）
甘谷地到泸定不远，所以可以考虑进泸定后继续走一点，然后可以再第二天直接到达康定。泸定桥要门票，10块钱。逃票的方法很简单，从对面往里面走，也就是先不进泸定县，在318线上再进泸定桥。绕道进入县城，逃票成功。泸定住宿点也很多，所以住哪儿自己看吧。后面县城住宿就不多说了。

泸定——康定（48公里）
所以前一天多走10公里左右，这一天就能够走到康定。走不到也没有关系。这段沿路人还是挺多的。具体的点我就不太清楚了。看地图上，基本上有村子的地方都可以去看看。

康定——折多塘（15公里）
第一次翻山，从海拔2000多上到4000多会有一定程度的高原反应。以我自己为例，感觉爬的最累的山就是折多山和色季拉山。前者因为海波突然升高，后者也是因为鲁朗到色季拉山20公里上坡。所以这一天得少走点，到达折多塘就可以休息，或者再往前走五公里左右，有一些加水洗车的地方，那些藏民不错，可以在那附近搭帐篷。出康定后可以看到玉岭雪山，有观景台和路标。

折多塘——折多山脚（未知）
里程不多，第一次爬山，真的很累，并且山绕的厉害。加上有点轻微的高原反应。我想说头痛。胸闷其实很正常的。所以别惊慌，早点休息就好了。山脚有些牧民，可以借宿，搭帐篷，如果他们要钱，一定记住：先谈好价格再搬进去！！！想要看到折多山的美景，那么就挑天气好的时候上山吧，不然像我去的时候全是雾，什么都看不到。下折多山有小路，在山顶的地方很容易看到下面的公路，并且没有什么风险，可以走。


折多山山脚——新都桥（32公里）
一路下坡，并且柏油路，很好走。一路风景也是特别漂亮！新都桥看天，蓝天白云，特别不错。沿路还有很多藏式房屋，特别漂亮。刚进新都桥大街的时候就会看到很多驴友客栈。价格差不多都是30左右。搭帐篷是5或者10元。

新都桥——高尔寺山警务站（18公里？）
里程不多，20公里以内，连续两天翻山，还是注意些好。高尔寺警务站现在是卢站长，警务站里面有个空房，两个大床，他们说是为驴友准备的。很热情，旁边有卖吃的地方。出新都桥的路很难走，一般徒步的很多见泥泞路就搭车了。我个人觉得，路难走但是还是可以走，就看你自己想不想坚持的问题。有小路上山，就是走到一个拐角会看到上山的电线杆，从电线杆哪儿可以直接到达垭口。我是直接穿越了灌木林，比较险。

高尔寺山警务站——雅江（50公里）
我第一次尝试50公里，因为当天队友都走了，心情不大好，这是实话。当天六点左右起的，走到了晚上九点半。分两天走会比较轻松。下山30公里处有一个八角楼乡，有住宿的地方。另外可以在他们的小客运中心搭帐篷。这一路也是泥泞，下雨天会有飞石，我遇到过。这一路都在修路，比较安全的地方。但是建议别和我走这一段一样在路边坐着玩手机，太招摇了到哪儿都不好！一路卖吃的地方很多。山泉水也多，自己想喝什么自己决定。下山的地方听说有小路，但是我不大清楚，想走小路的朋友可以在警务站问问。我下去之后问加水洗车的大哥才知道有小路的。

雅江——相克宗（16公里）
要翻山，提前一天休息比较好。一般骑行的也会选择在这儿休息。所以住宿提前订好比较好，那边选择有四家客栈。我住的是阿三那家。但是目前有的电话是另外两家的。大家自己看看吧，反正提前预定又不要钱。相克宗村：“阿志玛青年旅舍”，老板阿志玛，豪爽藏族人，手机：13990482063。“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。布珠，手机：13990473388。价格好像是早晚餐45？还是40？记得不大清楚了。

相克宗——119道班（34公里）
剪子弯山有近路可走，在一个有道班的地方会看到上山的小路。具体点我说不清楚了，问问当地人吧。小路也是沿着电线杆上去的。一路有小卖部。

119道班——158道班（40公里？）
里程又记不清了，沿路会经过135道班和147道班。这段路也有小路，但是似乎不好描述。得翻卡子拉山，貌似和轻松的。没压力。没事可以多上山去走走，你会有意想不到的惊喜，广阔的草原和成群的牛羊等着你！158的饭菜是路上吃的最丰盛的一顿！八个菜一个汤，早上是杂酱面，有肉的哦亲！但是住宿的不咋样。另外也比较贵吧50块钱。

158道班——理塘（50公里左右）
出158道班就是上坡很坑爹的，到理塘有三座小山头要翻。特别是快要到的时候，你会被山路绕的想哭。158出去9公里就是红龙乡，有住的，有吃的，但是贵！50块钱一个人！要是当天走不到理塘就选择在柯拉乡住下吧，有学校。哪儿的小孩会让你拍照然后给他们寄过去，我拍了也寄了，但是看你个人吧。下次我可能就不会了，因为他们好像成了习惯了，去一次就拍一次。

理塘——禾尼乡（56公里）
我走的时候分两天走的，第一天是在一个藏民家住的。因为那个点其实很容易找到，我就不想多说了。看缘分吧，我这样直接提出来或许不太好，希望理解！
禾尼乡有很多住宿的地方，进入禾尼乡的路途中会有温泉，其实貌似折多塘也有。没去！理塘到禾尼乡这段路会看到草原还有很多花，特别漂亮。可以好好欣赏下！禾尼乡可以再乡政府搭帐篷，没有问题的。副书记姓李。现在是我大哥，呵呵。

禾尼乡——德达乡（53公里）
我是一天走到的。爬山的时候很累但是下山就轻松了。如果不想一天走到有几种办法。在走出禾尼乡大概17公里的时候会看到上山的柏油路，前面都不是。哪儿有一大片房屋，可以过去看看。海子山垭口有牧民帐篷，问过我要不要住宿我没住。下山不远处有海子山警务站。没有**了，只有一个大爷看门。有一条大狗。我当时过去它在睡觉，突然冲出来，差点咬到我了。吓个半死。德达乡的人不错，有个兵站，兵站貌似不让住。可以找藏民家住宿。海子山下山也有近路，但是不太好走。另外走近路会错过海子山姊妹湖。

德达乡——巴塘（58公里）
德达乡出去之后就开始大大小小的隧道。措拉乡有饭店和住宿的地方。过每一个隧道的时候得注意，因为里面没有灯了。另外这段路中间有没有补给点我不太清楚了。印象中比较少，所以如果一天走不到，那么在措拉乡的时候买好第二天的干粮。搭帐篷的话那就自己慢慢看吧，选择一个不错的地方就搭。巴塘是一个不错的县城，特别漂亮，不赶时间可以在哪儿好好休息休息，看看风景。

巴塘——温泉山庄（43公里）
百度上面看不到温泉山庄，出巴塘32公里左右就可以看到金沙江大桥，然后就进入西藏境内了。那个检查站叫竹巴龙。检查站旁边有住宿的地方，走不到温泉山庄过金沙江大桥就可以住下了。温泉山庄一般都是骑行的经常去的，他们去得早所以基本上都是他们把床位全部占了。在温泉山庄之后继续往前走，在路的左手边会看到一个上山的路，拐过两道弯有两户人家，可以住宿。一般人不大知道。15块钱一晚。床很不错。这段路飞石比较多，塌方也有。走的时候最好别在下雨的时候走，我走的时候刚好是晴天，总之安全第一！

温泉山庄——海通兵站（37公里）
不准确的里程，因为我没有在哪儿住过，而是直接60公里到了芒康。走到了凌晨1点半左右。海通兵站哪儿有个重庆天天面馆，面不错。另外住宿的话也比较多，那地儿还算比较发达吧。有吃的有住的。还不错！

海通兵站——芒康（23公里）
过宗巴拉山，走到这儿应该没什么压力了。这段路有近路，但是听说有狼。还是注意点好，我晚上走的时候不知道那边有狼。囧囧/ 芒康大街上有一家驴友推荐的饭店，菜真的不错，另外泡菜是一路上吃的最好的！在莽措湖大酒店附近。

芒康——竹卡（50公里）
出芒康之后就开始要翻拉乌山了。上山有近路，走在路能够看得到的。下山也有近路，走到垭口后继续往前走一段，有一个两边都是经幡的地方沿着路的右侧会看到电线杆，直接下山吧亲，很给力的！有时候看到我经常走50多公里，实际里程有时候没有，就是因为走了小路。如果走不到的话，那么在拉乌村休息吧，有小卖部，并且有个什么乡政府之类的地方。地图上看到的如美镇是实际上的竹卡村。我也不知道为什么，可能是谷歌地图有点差错吧。刚看到住宿的时候别急，继续往前走。前面的都不大好。这段路后半段是沿着澜沧江，所以一边是悬崖，一边是江。落石还是有的。雨天尽量不走。

竹卡——邓巴村（37公里）
当天走的比较晚，所以从竹卡出发走到了邓巴村，也有说是登巴村。原计划是准备走到荣许兵站的，但是后来还是放弃了。这一路要过觉巴山。有小路上山。同样看得到路的。不确定可以问问当地人。下觉巴山的路有点险，滑坡泥石流过，这段路差点要了我的性命。不想多提了。走的时候还是一句话：下雨尽量别走！另外路过的时候多听听山上的声音，感觉不太对劲的时候快速通过！千万别犹豫，往往就在那短暂的几秒就会要了你的命！

邓巴村——荣许兵站（14公里）
基本是到了邓巴村后，危险路段就过了，到荣许这段路慢慢走就行，但是风景一般吧。

荣许兵站——左贡（59公里）
翻东达山，路不是特别陡。一路上海拔上升的不快。下山特别快，我不会说还是有很多小路，具体的也是看的到的，自己路上可以看得到。但是还是早点出发的好，我当天是6点20全部收拾好了，大概下午八点半就到了。一般八点半在那边还没有天黑。所以还是可以好好走的。在东达山下来的时候遇到了冰雹，然后忽冷忽热的。到左贡的时候就有点扛不住，之后就感冒了。左贡住宿的话有一家金山城宾馆，看起来确实很贵，进去三人间25块钱一个人，洗澡洗衣服都比较方便。

我就不说这条路上有很厉害的狗了，差点就被咬了。哭~ 那个村子叫什么我忘记了。但是我差点被狗叉到腿了。田妥镇上有吃饭住宿的，也可以再镇政府搭帐篷，好好说。路况比较好，没啥不好走的路，一路上还有油菜花什么的。

左贡—斜库村—邦达（67公里）
我就不说这段路我走的很狼狈了。想要一天走完，但是最后走到3683的地方走不动了，在路边搭起了帐篷。左贡到斜库村30公里，建议在斜库村的时候停下来，斜库村虽然小，但是也有村委会，并且修得特别漂亮，搭帐篷是没有问题的。过了斜马通村之后到邦达这段路基本上没有人家，也没有山水可以喝。所以分两天走是明智的选择。

邦达——嘎玛村（45公里）
出邦达后就要开始爬山，在出邦达的时候检查站哪儿可以直接爬上去。但是会有点累。之后就是一直绕到业拉山，接着就是怒江72道拐。72道拐我没有走，直接走小路下山。可以直接删垭口下山，沿着电线杆。看着对面有小路的时候就直接走过去。但是这样看不到72拐，想看到全部的72拐的话，就先下山，然后沿着小路在山顶走，这样可以直接将72道拐尽收眼底！虽然是45公里，但是基本上这样走小路可以省去10公里左右。

嘎玛村——瓦达村（32公里）
路况不太好了，出了嘎玛村之后就是沿着怒江走，怒江还是比较险的，那边全是沙石，山上都没有什么植被。不过怒江还是很壮观的。瓦达村不大，但是有吃的，路边还有野果子吃。住的旅馆貌似没有，但是找个地方搭帐篷是没有问题的！

瓦达村——八宿（23公里）
23公里，走这长时间了，完全就是小菜一碟了吧，会经过拉根乡，饿了就多买点吃的吧！当晚我住在进城的第一家驴友客栈20块钱一晚，四人间，房间不错。能洗澡洗衣服！

八宿——吉达乡（37公里）
忘记路边什么情况了，唯一记得的是沿路路况很不错，没有烂路走。另外吉达乡是一个很小的地方，吃饭的就一家，进入里面第一家就是。四川的老板，人很不错。炒饭贵，15块钱，但是分量很足，这是我路上唯一一次留了剩饭的地方。途中会经过王排村，有小卖部，有一个王排饭馆，藏族人开的，不知道味道如何？

吉达乡——然乌（53公里）
吉达乡出去31公里左右到达安久拉山的垭口，这不算是爬山了吧，没感觉。但是下山没有近路走了，这是实实在在的53公里。如果觉得一天走不到，那么就分两天走吧。第一天走到俄拉村，大概是往前走了10多公里。接着第二天再走40公里左右。后面的40公里基本上没什么人了，也没有补给。所以当天要备好水和食物。在然乌住宿的地方就不用问我了，自己看着办吧。住宿的有，搭帐篷哪儿都可以。出去几公里湖边搭帐篷更好！我没去然乌湖，所以就不多说了。

然乌——米堆冰川岔路口（31公里）
米堆冰川岔路口就是地图上面的84道班。这个地方没有住宿的也没有饭店。但是这是米堆景点门票售票处，可以搭帐篷。后面有座废弃的房子。进米堆冰川，牌子上面标着是4公里，但是到观景台估计有7公里左右。要是想爬到冰川脚下那估计就是10公里左右。我是爬过去了，想爬的朋友就沿着去的方向的右边过去，不要再中间，中间有冰坑，比较危险。米堆冰川在米堆村里面，有吃的，有住宿的。但是门票是50块钱。逃票的办法其实很简单，那就是晚上趁他们睡着了进去，或者早上7点之前进去。里面不查票。

米堆冰川岔路口——玉普乡（32公里）
往前走不远就是米美村，感觉不出来有什么。但是这边也有路去看冰川。看一次米堆就够了，于是没怎么去看。这一带应该是有雪山群，具体的得去查查资料了。到玉普乡这一路我走的太散漫，晚上才到的。玉普乡哪儿有一个原先连队驻扎的地方，现在新建了，原来的就给了一些打工的人住。在哪儿问一下就知道了。不过玉普乡可以住宿吃饭。

玉普乡——松宗镇（24公里）
路程很短，沿路的风景开始出现变化，树林开始不断的茂盛。松宗镇哪儿还不错，有吃饭住宿的地方。我是借宿的，镇政府里面搭帐篷应该没问题的。我是在***。

松宗镇——波密（43公里）
这一路的景点特别多什么雪山啊，啥啥喊泉啊之类的。可以看到真正的西藏江南了，还有帕隆藏布江。波密住宿，不用问了吧。搭帐篷就在波密广场上，完全没有问题的。洗澡的话，街上很多淋浴室，10块钱一个人。

波密——古乡（35公里）
波密还算是比较大的吧，路况也不错。往古乡走，一路都是原始森林，但是我不太喜欢，树见得多了，还是觉得高山草原有感觉。这一路都有人。古乡有两个住宿的地方，我在乡政府里面搭的帐篷。住宿貌似是35块钱？有面吃，我只是吃了我的压缩饼干。

古乡——索通村（25公里）
算是很短的路程了吧，但是你要是想多走的话，那就继续往前走10公里左右，也就是里程碑4081处往前几百米。哪儿一两户藏民。一户就是做家庭客栈的。在索通村没有住宿的地方。那儿有一个特产交易市场，有座古楼，古楼上面可以搭帐篷，防风挡雨特别好！

索通村——通麦（29公里）
出索通村后在4081处有两户人家，后面就没什么人了。中途在这个地方睡了两个小时，因为路程不长。到通麦之后吃住的地方都有。通麦广场上可以搭帐篷就是晚上比较吵。我那天看了通麦的星星，很美！

通麦——东久（44公里）
通麦天险对于徒步来说影响不大，102塌方段还是得注意下。走这段路时，遇到会车的时候停下来。有的地方是单行道也要停下来。这样可以减少出现事故的可能性。蚂蝗确实有，需要留心。东久在谷歌地图上显示的是鲁朗，是错误的。大概离东久10公里处有一个拉月村。那地方有两家商店和一个兵站（还是道班？不清楚了）可以选择在这儿停下来，搭帐篷有地方，住宿没有。到东久后有两家商店，都能住宿和吃饭，一家是藏族开的，一家是四川人开的。

东久——鲁朗（29公里）
我只能说鲁朗整个镇都搬到了前面3公里处，当时不知道坑了自己。选择那边都是活动板房盖起来的。藏民家庭客栈15块钱一个人。活动板房那边20块钱一个人。我在一个石锅店里面睡得，没有收钱。刚开始的时候没有什么村子，接近鲁朗的时候开始变多。

鲁朗——林芝镇（52公里）
鲁朗出去20公里上坡到色季拉山垭口，坡有点陡，爬的我都不行了~你会看见垭口很近，但是走过去要好长时间！原计划四个小时，后来几乎是用了六个小时！下山没有近路可走。可以选择在113道班住下。哪儿离八一大概是42公里左右。到林芝镇大概25公里。也可以选择分三天走。看自己的体能吧。当你在路上看到林芝镇的时候就可以考虑找小路下山了，但是这里的小路比较危险，我是从水沟里面滚下去的，愁死了！！！林芝镇***搭帐篷没有问题。住宿吃饭都有地方。

林芝镇——八一镇（17公里）
17公里想怎么走看你自己吧。会经过世界最大柏树园。我没进去，然后一路过去很漂亮的路啊，两边都是柳树啊！可以看到尼洋河了啊，青山绿水啊！美极了！！！八一是西藏第三大的“城市”，第一是拉萨，第二是日客则，但是按照城市建设来说八一是排在第二位。

八一镇——章巴村（40公里）
章巴村在建设当中，如果觉得走不到的话可以再更张乡休息，地图上是更张村。住宿饭店都有。一路是沿着尼洋河，尼洋河确实很漂亮。并且沿路桃树很多，有些还比较甜。另外久巴村也可以住的。

章巴村——巴河镇（40公里）
同样，如果前一天走的是更张乡的话，那么这一天走到百巴镇就行了。百巴镇不大，就一条街。不过吃住还行吧。巴河镇离国道大概有一公里吧，需要绕进去再绕出来。我没进去住过，而是在出巴河镇8公里的伍巴村哪儿住下的。


巴河镇——工布江达（48公里）
126道班可以搭帐篷，也就是现在的7工区。沿路的娘当村、结定村等基本上都有人，有商店。最后的时候我赶路哼疯狂了。不太记得那边有什么特别的地方了。工布江达也挺大的，在泉州2桥那儿有一家河南人开的宾馆，很大，但是也有床位15块钱一个人，能够洗澡洗衣服，还有电视机。搭帐篷就在2桥那个警务站那儿吧。没问题的！

工布江达——金达镇（43公里）
路上的情况又忘了，路况没问题。刚出工布江达的时候会有很多村子，慢慢的村子会变少，有一个江达乡，还有一个小学。衣被乡在手机谷歌上有，但是实际上没有多少人家。所以打算歇脚可能有困难，大概出发走到下午的时候会又看见村子，如果走不动了可以停下来休息。这一路没啥无人区，基本上往前走没有问题。沿着尼洋曲，可以去湖边看看，很漂亮的。金达镇有住宿吃饭的地方，出镇子的地方有一个***，在哪儿可以搭帐篷。

金达镇——松多一村（53公里）
到最后的时候我赶路很厉害了，因为已经开学了，我只有半个月的假期。所以后面都是50公里左右的赶路。出去之后就是几个村子，看着有些亭子都会想停下来。有个加兴村，好像没什么人。加兴乡是在下巴塘村哪儿，有一个驴友饭店可以住宿，只有不到20公里的路程。在出村子不远有个些人家，路边可以看到几个自来水龙头，可以打点水喝，山水其实挺好喝的。如果当天走不到松多一村，在罗马林村有一个废弃的房屋，在路的左边，可以搭帐篷，里面有搭帐篷的痕迹。里程碑式318线4439处。到松多一村后，会有一个检查站，走3公里才能进村。地图上说是村，其实松多可以说是一个乡了。里面饭馆特别多，住宿也有很多，现在又几个房屋在建，所以我进入去搭的帐篷。如果后面的朋友到了没有了，可以在出松多一村的检查站附近搭帐篷，一般都会允许的。

松多一村——日多乡（53公里）
出松多10公里左右的地方会在路的左边看到一个景区的公共厕所，同时有一条公路与318相接。沿着这条公路一直走，翻过两个山头就可以看到米拉山下山的路。但是已经直接翻过了垭口。可以省去两个多小时的路程。这条路比较好走，就是最后的坡比较难爬。另外不清楚的问问住在公厕旁边那个大哥，他会告诉你路，但是说清楚，你说你是走路的。不然他以为你是骑车或者搭车的就会告诉你没有路走了。如果想看米拉山垭口，那就再翻一个大山头和一个小山头。从山上走向垭口吧。在爬坡的时候不要记，尽量慢点，毕竟海拔高，我当时走的太急胸口痛。下山后距离日多乡还有22公里。所以尽量在3点多的时候到达山顶，这个也不难。如果太晚了就在下山后不远的牧民附近搭帐篷，或者自己找个隐蔽的地方，那么高的海拔野兽出没的可能性很小。进入日多乡后有一个检查站，要查身份证，那个地方可以借宿，有热水，或许还会给你吃的。值班的都是年轻小伙子，很热情。可以充电之类的。打个地铺是不错的选择。（ps：日多乡就是谷歌地图上面的如多乡）

日多乡——墨竹工卡（55公里）
一路路况很不错，沿路的房屋像别墅一样，我说了最后几天我走的很疯狂。所以当天直接13个小时杀到。时速五公里。沿路的村庄很多了，帐篷点也多，其实在哪儿搭帐篷都可以。杀的太快，不记得路上情况了。在墨竹工卡有住宿的地方，搭帐篷就在出墨竹工卡的警务站那儿，有热水，有电，还可以防雨！

墨竹工卡——拉萨（70公里）
我从6号早上9点走到了7号早上5点，然后在拉萨大桥上那个铁屋子里面睡了两个小时之后迎着朝霞走向了布达拉宫。一路风景特别好，沿着拉萨河一直走啊走，像是在仙境一样，我在河边睡了好几个小时，太爽了啊！龙达村哪儿是松赞干布的出生地，不要拍藏獒，不然就会被宰的！如果不想走的太狠的，有几个地方可以停，章多乡、塔吉乡或者在达孜。都进拉萨了，住的地方多的去了。达孜**局哪儿可以搭帐篷，当时12点多的时候我经过哪儿我没住。

好了，这就是我自己的路线安排，但是只能给大家做个参考，具体怎样走，需要灵活机动，另外其实每个人有每个人选择去拉萨的方式，我虽是纯徒，但其实这个看你个人。另外看攻略的朋友希望能够做到一点，走这条路是一次对自己的认识，去除浮躁，低调做人。不要总是嚷着我要纯徒，我要走到拉萨，先走好现在脚下的每一步！

走好选择的路，别选择好走的路，但一定要坚持走下去！加油！所有在路上的朋友们！

要WORD版的直接加我QQ863168615.

果断占楼、
小邪、打算什么时候来成都？我请你喝酒