虚心请教—爬坡！

<strong>回复 guns46112 的帖子</strong><br /><br />一起学呀！

<strong>回复 木弓手 的帖子</strong><br /><br />哈哈，我看到别人一直骑，想弄明白那种合理。

<strong>回复 无风清水 的帖子</strong><br /><br />在练！<img src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/smiley/default/handshake&#46;gif\" smilieid=\"17\" border=\"0\" alt=\"\" />

<blockquote>兔身驴心 发表于 2011-11-19 17:56 <img width=\"80\" src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/common/back&#46;gif\" border=\"0\" alt=\"\" /><br><span class=wdl>登录/注册查看大图</span><br><br />回复 慧海 的帖子<br /><br />体力消耗大是个问题！</blockquote><br />当您车上带着装备时（一定重量的物品），就知道上坡是骑着舒服还是推车舒服。<img src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/smiley/default/lol&#46;gif\" smilieid=\"12\" border=\"0\" alt=\"\" />

<strong>回复 慧海 的帖子</strong><br /><br />呵呵，骑行的经历还太少，以后体验。<img src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/smiley/default/handshake&#46;gif\" smilieid=\"17\" border=\"0\" alt=\"\" />

<blockquote>cqq2zdw_cn 发表于 2011-11-19 17:05 <img width=\"80\" src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/common/back&#46;gif\" border=\"0\" alt=\"\" /><br><span class=wdl>登录/注册查看大图</span><br><br />曾经看过一个帖子说是保持5km的爬坡，也比推车快，但是自己没有亲身实践过，我觉得还是多实践根据个人条件看 &#46;&#46;&#46;</blockquote><br />进藏那种很长很长的陡坡一般都是1：1速度是6，推车是5，<br />有人用7或者更高的速度超我的时候，我从来无视不追，<br />只要6保持一个小时以上不下车休息的话，肯定这条路上谁都能超过是第一了。<br /><br />楼主爬坡还少，估计啊，到坡道会有焦虑感，如果爬过好几次那种几十公里的大坡，就好了。<br />其实和平路除了速度不一样以外，其他一样。<br /><br />其实你腿部用的力量和踏频是一样的

<strong>回复 aiai11 的帖子</strong><br /><br />我想说的是中长途骑行的体力消耗问题，因为我更愿意骑得更远！<img src=\"http://bbs&#46;8264&#46;com/static/image/smiley/default/handshake&#46;gif\" smilieid=\"17\" border=\"0\" alt=\"\" />

<i class=\"pstatus\"> 本帖最后由 兔身驴心 于 2011-11-19 20:21 编辑 </i><br /><br /><strong>回复 大连海客 的帖子</strong><br />几公里的长坡骑过，但感觉累的程度比骑行百公里都剧烈，几十公里何堪忍受！<br />呵呵，明天骑行爬坡去！

回楼主：爬坡是比较消耗体力的，有的长陡坡爬不上去下来推车走走是对的，不能硬爬，那样会伤了膝盖。但对坡路平时要多练习，提高自己的爬坡能力，达到一定程度后就会好些。 希望你加游。

我其实挺喜欢爬坡的，我认为主要还是体力要好才行，没有好的体力爬坡时高速踏频也是空话。