【灵魂滇行】云南丽江大理香格里拉泸沽湖梅里雪山雨崩最新攻略

6、购物提醒
丽江古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，但可以还价。游客不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。


忠义市场在大研古城最内部，是一个当地人的市场，云南药材、菌类、小工艺品等都比较便宜。
丽江古城里有很多特色小店，主要卖的有银器、木雕、蜡染、山货、普洱茶、民族服饰等。



蜡染：绝对的民族风，有些带有东巴文字，大围巾、披风乃至服装都有，一般几十元起，可以砍价。
山货：基本就是蘑菇等菌类，云南的菌类种类繁多，可以看看，要买的话注意重量够不够。



银器：丽江的银子是雪花银，打制的银器工艺品，纯度高、硬度低、亮度高，工艺精湛，造型丰富而独特，是不可多得的馈赠佳品，几十几百元的都有，但假货较多，多走几家，多比较，建议去大店看看，一般都可以砍价。



螺旋藻：古城有多处螺旋藻专卖店。 丽江永胜县程海湖是全球天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，具有降低胆固醇、解肾毒、提高人体免疫机能、促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能，是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变成等低能高效的理想药物和保健食品。



木雕：在纳西艺术中，最具魅力的还是木雕。丽江的高门大户不用说，就是普通民居，也都讲求在屋檐、窗扇、门扇、家具上雕上各种花纹。纳西族的雕刻很发达。东巴木雕主要以杜鹃木为材料，用线刻、浮雕、立体雕的手法，雕出圆形、方形、立体的图案。这些图案或具象，或抽象，都非常古朴美丽，有民族风味。所有这些木雕都是烤干后雕刻的，不开裂，不变形，挂在墙上是一种别有韵味的装饰。



驼铃：据说是以前行走茶马古道的马帮用的驼铃，一般系在领头马脖子上，当清脆的铃铛响起的时候，其他的马便可循声而至。顶部为云南草帽，中部为铜铃，下面为东巴经文木牌，大多是吉祥的祝福语。



普洱茶：普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃，还可以降血脂，老人更宜饮普洱茶，因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化。现在好的茶原料基本上都是压制饼茶了。
个人建议买普洱茶可以多看，多对比，不太懂茶的游客最好别买价格太高的茶叶。



披肩：丽江古城里 1/3 的店里卖的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手织披肩围巾，还有扎染布。在丽江，披肩仿佛就是为它准备的。最好换上镶着手织花边的宽大衣裤，随手披上一条披肩，信步走上石板铺就的道路。
一条披肩，是游丽江不可或缺的装备，还可以围着头部遮挡烈日。



东巴纸：东巴纸也是一种非常神奇的东西：采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江尧花制作，经过数十道东巴家传的手工工艺制作而成，是中国所有的手工纸中最厚的，耐磨损，在中国传统的手工纸中，唯有厚实的东巴纸可以双面书写，因为尧花有微毒，所以东巴纸具有抗虫，抗蛀，保存时间特别长的特性，可达八百年至千年，纳西族民间有东巴纸纸寿千年的说法。你可以在东巴造纸坊，亲手做一张东巴纸出来，很有成就感的。
除此之外，还有一些较为小资的店会卖明信片、笔记本等，走精品路线。



丽江购物提示：丽江旅游特产主要是螺旋藻、普洱茶、银器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、围巾等手工制品。头两天先多看看多问问，打听好各方面情况，临走的前一天再统一采购。 如果几天住下来，感觉客栈的人比较真诚，也可让他们带着去采购，他们都知道什么地方能买到物美价廉的
真货，但要注意防备客栈跟店家勾结。。。

7、娱乐导向
很多人都说丽江是“艳遇之都”，每个人对每个城市的感受都是不一样的，就看你用什么眼光来看自己、看别人、看这座城市。如果你不想在丽江艳遇，那么，肯定没有人硬上你；如果你想艳遇，不管在何处都可以艳遇，不仅仅限于丽江。
很多人来丽江后身心放松，会感觉在这里没有了自己所在城市的种种束缚、隔阂，大家的心态会奇妙地趋于一致，也许这就是导致丽江被誉为艳遇之都的原因吧。
丽江的酒吧很出名，有人说丽江的酒吧是世界上最烂的酒吧，也有人说丽江的酒吧是世界上最好的酒吧。人们在那里夜夜笙歌，醉生梦死，在这里找到了一个完全不同的但却可能是真实的自己。
许多人对丽江恋恋不舍，除了丽江的美景和风土人情外，酒吧也是其中的一个原因，你再也不会在另外一个地方找到同样的酒吧了。

丽江的酒吧主要有“三大流派”：新华街的酒吧一条街、五一街的静吧、还有游离于餐厅和酒吧之间的“餐吧”。酒吧一条街：正式的街名是新华街，是连接古城入口大水车和古城中心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵，音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹，他们身上穿的民族服装比较好看。这里的酒吧就是迪厅。如果你想嗨一点，建议你去那里。一般游客都喜欢去酒吧一条街，因为这里知名度高，打的是艳遇牌，消费较高，酒水价格和北京上海相差不大。
如果你是个喜欢泡吧的人，是个热爱酒吧文化的人，那就去小坐下吧。全世界爱泡吧的人联合起来，将泡吧进行到底。

而常住丽江的人更爱去五一街的那些酒吧，不是很吵，能听到一些本地歌手原创的歌曲。喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的。
这是丽江另外一种很有特色的酒吧，叫火塘酒吧，面积比较小，客人不是很多，音乐比较个性，酒比较独特(自酿)，环境比较原生态，大多在很偏的巷子里，中间生一堆火，大家围着火堆在聊天、听唱，也可自娱自乐，消费相对酒吧一条街来说低一些，称之为“清吧”。
这里能听到一些本地歌手原创的歌曲，坐着喝点小酒，跟五湖四海的兄弟聊聊天，那感觉，绝对是你在喧嚣都市中永远体会不到的。这些酒吧的歌手基本是在丽江混了很久的歌手，多有才华，多有个性。



不喜欢泡吧的同学就去看看歌舞表演，丽江有两个名闻遐迩的大型歌舞表演《丽水金沙》、《纳西古乐》。
听《纳西古乐》首先一定要确认是不是宣科本人主持的。这位纳西古乐的创始人虽然已经 80 多了，仍然经常带领着他的众多师兄弟们到世界各国巡回表演，并且在国际音乐界有着极高的声望，这也与他会说多国语言并且有着风趣幽默的主持风格不无关系。
纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐。道教法事音乐，儒教典礼音乐， 甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”，喜欢古典音乐的朋友一定要去听听。
演出地点：古城东大街，每天 20：00 均有演出。
门票分 ABC 三等，分别是 160 元，140 元，120 元。



《丽水金沙》就是表现云南各少数民族风情的大型歌舞晚会，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚，还有为了追求自由爱情的殉情等，很有震撼力的。丽水金沙共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”，因此英文翻译成Mountain.River Show。
演出地点是在民族文化交流中心剧场，红太阳广场对面，出古城口往右拐走七八分钟就到了。
每天 19：30 均有演出，旅游旺季时会加场。
门票分 ABC 三等，分别是 200 元， 180 元，160 元。



说说在丽江要做的几件事：
烤太阳：有人说丽江最不值钱的是时间，最不值钱也最值钱的都是阳光。任何时候你都能看到有人在懒懒地晒着太阳。老丽江通常不说晒太阳，而说烤太阳。丽江有很多特色餐厅或客栈都可以直接晒到太阳，捧一杯咖啡或者茶，就这么坐着，读书看杂志，舒服极了。



淘碟：丽江有很多淘碟吧，值得一去。里面有许多音乐，云南民歌、外国民谣、各种风情音乐或者独属丽江的歌曲，有些是外面很难找到的，喜欢音乐的朋友不妨去坐坐。



逗狗：丽江古城号称狗狗的天堂，除了人最多的就是狗了。无论是本地人还是外地人迁移过来常住的，几乎家家都有狗。常见的品种主要是：哈士奇、金毛、萨摩耶、古牧、阿拉斯加、贵宾、泰迪熊等等，一般都比较黏人。

8、丽江艳遇秘笈
丽江有促进恋爱激素的神秘空气和土壤，高原让人多情，因为缺氧，人是晕的，少了很多城市里的清醒和算计。加上雪山、蓝天、白云、流水、花香，让人进入了丽江，就像进入了爱情天堂。对于爱情来说，丽江像是一个梦境，却又是一种实在、可以体验到现实。
丽江古城酒吧一条街又是极好的艳遇地点。一条小河、两侧古老的建筑，大红灯笼、一轮明月、四方的游客和各种情调酒吧，这里称得上是古城晚上最热闹的地方。浓烈的古城氛围混合着时尚现代的风潮几乎刺激着每一位游客的感官神经，置身其中开始晕眩，开始迷恋，一切美好的事情就此发生了.........酒吧里丝竹婉转缔造的情调，迷离得让人晕眩的灯光，暗红而暖昧的鸡尾酒........那仅仅是浪漫的背景而已。男男女女的眼神闪烁，魅惑而难以解释的微笑，一个动作，一场对话，空气中弥漫着的除了暧昧还是暧昧，这也不过是一场绝美艳遇的开始......



角色预订：

作为艳遇当事人，其中之一必须及其擅长忽悠，要求具备才能，上至天文地理、人文历史、宗教传统、国际国内时政，今年经济走势.......，小到丽江纳西耙耙的制作，纳西文字的意思，以及丽江就等于他（她）自己的家一样。而另一方，则主观上愿意被忽悠，对对方所讲之事不带任何怀疑，对对方的见解深表佩服，把丽江耙耙的制作提升到意大利馅饼制作的高度........
男方需注意以下特点：性别为男；年龄大小不限，根据对方的年龄确定自己是否合适，起码穿冲服衣裤，还得是名牌（假冒的也可以，晚上看不出来），脸上最好蓄胡须，实在没有，属自然条件的问题，那就建议把头发搞成现在流行的鸡窝状。晚上墨镜就不要戴了，女方估计不会对视力有障碍的男性表示兴趣的。
女方需注意以下特点：性别为女；年龄大小不限，根据对方的年龄确定自己是否合适，着装暴露与否关系不大，但是一定得有一件丽江的“城服”民族风情大披肩，独坐一端（2-3人亦可），身体略呈S曲线，姿态优雅，做婀娜状，身子不动，眼珠暗自进行360度大回环似的扫描，以便获取更多资讯。
一切准备工作都做好了，接下来便是怎么个遇到这个问题了。人类的智慧是伟大的，中国人的智慧更是出类拔萃的，就这个遇到的问题，无数的版本在上演，无数的经典在演绎，大致如下：



基本素质：
健康，皮肤晒成小麦色，看起来很阳光的样子，一定要有自己独特的气质，即使是安静的看书或者上网，都会有人注意你的。
自信，在镜子前找到最真实最有魅力但是不做作的样子，比如微笑的表情，眼睛的杀伤力，切记不要乱漂，要一下就直指人心的那种。
幽默，平时多储备一些冷热笑话，关键时刻一一道出，既能预热气氛，又可催化感情。切记宁缺毋滥。
加分，掌握流利英文或者会一点点法语就如虎添翼了。
做到上述几点，就是成功的一半。特别是女孩子，如果要被老外艳遇的话就要中国化，但是更要国际化，如果不够黑也不要紧，够开朗，够自信就可以了，君不见，很多被老外欣赏的女孩子基本都是两个极端：很漂亮，很国际的，或者平淡甚至不漂亮的，但她们都有一个共同点，就是笑起来一定要开朗，眼神一定要健康。



制造机会：
当你乘飞机或者火车时，在买车票或者是办理登记手续时先不要着急办理，遇到心仪的帅哥或美女，赶紧凑上前去。请对方帮你或主动帮助对方办理。这样就自然坐在一起啦。至于以后的发展就要看你是否能展看话题了。而且可以进退自如，感觉好了，再接再厉。感觉不好，再换座位也来得急。



寻找同伴
出发前，你可以把自己的计划贴在驴友聚集的酒吧或者青年旅舍和客栈的公告栏上，写明自己的计划和性别。公开说明你的具体情形，需要招募同伴一起走某条线路。留下你的手机号码，并说明一概不接来电只接短信。到时约好在哪里见面洽谈你们的计划。感觉好的就一起走，这样路上你就有多多的机会与对方接触了。感觉不好的，就以各种借口婉拒。使用此法，女性还是要多一点防备之心的。

守株待兔：
此法特别适用于女性，到了目的地，你要静下心来。坐在午后的阳光下，披条大大的围巾，手里拿一本书，不管是英文的还是西班牙文的，不管是拿正了还是拿倒了，反正要作出读的样子，你的心要敞开，眼睛不要到处流转，但是要注意的是否有心仪的帅哥过往，也要让帅哥注意到你对他的关注，基本上你就可以坐等帅哥主动上门了，但是这种方法艳遇来的帅哥，大都集中于外表，不可苟求他的内涵，方正整个下午的阳光仍然明媚，你的心情同样明媚。
寻求帮助：
当你遇到心仪的帅哥或是美女时，而且他或她有恰好去和你相同的地方，你可以跑上前去说：“对不起，能帮我照张相吗？”或者说：“对不起，能帮我买张票吗？”最俗的说法是：“哪里哪里怎么走啊？你能带我去吗？”路上自然有熟悉或者躲开的机会了。



酒吧邂逅：
此法主要针对广大男性同胞。首先，你要找个哥们同去，一来壮胆，二来万一有事有帮手，这点很重要。三来中国不像外国，你一个人坐在那里东张西望，一看就是色狼。这么明显会被美女抵触，并且会被人耻笑。但是人不能多，多了会有些麻烦，而且搞不好被人抢了风头。
进了酒吧，首先观察好形势，灯光虽然很暗，但同时也是一种暧昧，没有这灯光就没有故事的发生。观察好哪里有美女，或者估计哪里会出现美女，然后坐定。有时候这种观察，可能要持续几个晚上，耐心一些吧。
一般来讲，角落一点的位置，是不能去的，通常那里没有美女，就算有，也是脸朝地掉下来的天使。美女们总是比较奔放，热闹的舞池永远是她们的的中心，因此，在暂时没有发现的时候，尽量往中心一点的位置坐。要离开竞争对手远一点，最好要隔开一两张台，然后买上半打啤酒，静静等着美女来你周围的台子坐，不要东张西往，要做你和哥们明天便徒步去拉萨的样子，尽量显得很MAN，那样魅力值会升高。
如果是坐吧台，看见有美女一定要果断冲过去坐的旁边，千万不要犹豫和不好意思，机会稍瞬即逝，你不坐，一分钟之内一定会有替补。也不要担心她旁边的那个傻小子，他也可能是刚凑过去的，鄙视他，蔑视他，当他不存在。如果在你喝完半打啤酒的时候她来了，那是天作之和的机会。喝点啤酒基本上会消除你的大部分紧张和一半胆怯，这个时候，不能犹豫，直接上去搭讪。



关于搭讪：
在丽江旅游，搭讪话题可以有十万个“为什么”。“请问。你是刚到丽江吗？”“请问，你戴的这件漂亮的披肩是在哪里买的？”........这样的东西虽老套，但是绝不过时。如果你游玩的时候旁边已经有几个人玩得来劲了，你就直接凑过去说“咱们一起吧？”。不需要深思顾虑怎么开口，总之，脸皮要厚，胆子也大。
认识以后，千万不要一上去就就追问这个追问那个，也不要一开始就夸耀自个儿怎么帅怎么怎么有钱怎么有文化。丽江跟这些可没关系。最好的沟通方式还是关于旅行的交流，异性的热情会温暖着每一位不辨东西的旅人。品尝着用当地蜂蜜调制的果酱、芳香浓郁的葡萄酒，欣赏窗外的青石板路、小桥流水，同一个招人喜欢的人，分享旅行的趣闻，体验一种坠入爱河的感觉........这样的旅行多么惬意。是高手就要玩出这样的境界。



心理守则：
在陌生的地方，遇见陌生的人，一场美丽的邂逅总被赋予浪漫的色彩。此等艳遇虽妙不可言，值得热爱旅行的驴子们“心向往之”，实际上却可遇而不可求，说穿了还是要看你有没有那个缘分，以什么心态来对待旅行中异性的“惊鸿一瞥”
把你的一切困扰留在原来的城市。忘记没完没了的工作、纠缠不清的感情、狂彪猛进的房价和高低起伏的股票。来丽江不用跟团，不用准备很多钱，只需要带上一颗简单平常的心，才能发现和遇见更多无限的可能。
不要把艳遇当作很重要的事情。有人相信要遇见真命天子才是艳遇，有人觉得爱上古镇的石板路和青梅酒，也是艳遇了。
你要给自己起一个好听的名字，如果你在梦幻的咖啡馆和人邂逅，大咧咧地介绍自己叫过王大财或者李春花，那绝对是一件煞风景的事情。
你要准备一技之长。在丽江的火塘，新来到的朋友要做自我介绍，还要表演节目，如果你能唱《青藏高原》或者跳一段舞自然好，如果不行，够大胆，大伙儿也会为你欢呼。
要有自己的一门爱好。不要傻傻的说爱好只是上网，说什么也得和摄影、画画、诗歌、音乐沾边，古怪一点说说自己喜欢收集啤酒罐或者养青蛙也可以，不要让人家认为你是一个没有情趣的闷蛋。
不要说你玩两天就走了，丽江是个需要放慢时间好好体验的地方，如此匆忙只会让丽江人感觉你对一草一木不尊重，也让对你抱有美好幻想的人望而却步。
明白丽江的暗语。丽江人见面或者拨通电话，第一句就是：“什么情况？”意思是对方是不是在进行什么艳遇活动，如果没有马上拉他过来喝酒唱歌。
明白约会时对方迟到是一件正常的事情。在丽江，人们没有时间的概念，从太阳的位置判断，误差在90分钟，而且大家没有戴表，也不关心几点。在这里，只有今天，没有昨天和明天。
现实装备
带上足够的衣服。当地人说在丽江一天要准备三套衣服，因为即使是在夏季，丽江的昼夜温差也很大，最好带上方便穿戴的厚衣服。买一条披肩也可以，15元就有新水之选。
准备一双舒适的鞋子，细细的高跟鞋和坚硬的青石板格格不入，特别是在束河，一不小心踩到圆滚滚的马粪或者走进绿油油的菜地里。
要随时准备迷路才会有新鲜感，迷路后不用担心，只要像河水里的小鱼那样逆着清流，就一定回到古镇中心四方街。
想吃正宗的丽江小吃，就不要睡懒觉。大研古镇的丽江耙耙、鸡豆凉粉、卤鸡脚、凉米线、束河大石桥的黄豆面，完了就卖完了。还要试试丽江的风花雪月啤酒和云南小粒咖啡还有常年不断的雪水造就的虹鳟鱼。
白天晒太阳、发呆、打瞌睡，实在是太无聊的话，可以考虑在留言板上涂鸦、去摄影、写生、骑单车、放鹰、参加火炉聚会，或者淘音乐，在丽江的音乐火塘，束河的音乐唐卡，世界各地的非主流音乐都可能找到。
终上所述，丽江艳遇从根本上来说就是一场艳遇，虽然是一项高技术性的活儿，但是普及率相对比较高，大有燎原之势。
来丽江，务必带上你的艳遇秘籍，熟悉里面的心灵守则，备齐你的现实装备。

9、常见问题解答
1，丽江的气候？
丽江最热月平均气温为 18．1-25．7 ℃，最冷月平均气温为 4--11．7℃。春秋相连，长春无夏，形成了明显的干季和湿季。年均降雨量为 1000 毫米左右，6--9 月为雨季，降雨量占全年的 85％ 以上，7、8 两月雨水特别集中。太阳辐射强，年日照时数为 2530 小时，光能充足，需要做好防晒措施。
最好的防晒措施不是抹防晒霜，而是遮挡。有沿帽、墨镜、面巾（或用围巾、披肩代替）是必备的。
2，丽江什么时候是雨季？雨季是不是天天下雨啊？
丽江的雨水集中在 7、8 月份。白天一般不超过 28 度，晚上 10 多度，有时还要开电热毯。雨季的丽江并不是天天下大雨， 只是下雨的机率比较大。即使下雨，也不会下一整天，常常下一会停一会，或者下一会就天晴了，所以丽江的雨季对旅游影响不大。
但是云南有下雨便入冬一说，需要穿厚衣服。记住，哪怕三伏天，也要带上厚外套。
雨季泸沽湖、梅里雪山的道路可能会塌方，其他景点没有什么影响。
3，去丽江是不是很容易有高原反应？
丽江的海拔 2400 米，高原反应倒是不用太担心，只要别在到达丽江的当天剧烈地运动，一般不会有太大问题。如果要去香格里拉或者三千米以上的高海拔景点，建议在丽江多适应几天。
直飞香格里拉的游客，发生高反的几率极高，强烈不推荐，
4，去丽江一般带什么衣服比较好？
丽江不管什么季节，都是早晚冷，中午热；下雨冷，天晴热。除了冬天要带羽绒服厚毛衣，其他季节都要带厚外套、薄毛衣，即使是三伏天。
5，古城维护费是多少钱？可以逃吗？有证件可以有优惠吗？
古城维护费 80 元，交一次就可以了，是政府收来用作维持古城的日常保护修缮及相关支出，如果你不去玉龙雪山、万古楼、黑龙潭这几个点就可以不买。70 岁以上及六岁以下免古城维护费。
但是，大研的很多客栈会要求住客买古维费，客栈也是义务代征的，上面查得严。束河的客栈查的不严，大多不强制买古维费。
6，新城离古城近吗？
很近。古城没有墙，出古城便是新城，一街之隔。
7，什么季节去香格里拉最好？
6 -- 8 月是去香格里拉的最好季节。格桑花开，草甸常青，能领略到“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”这句话的意境。
去梅里雪山的理想季节是 10 -- 5 月的冬春季，最佳季节是 12 月底-- 2 月底，天气晴朗，空气洁净，通透度高，视野极好，常能看到主峰。

8，丽江是不是紫外线很强？气候比较干燥？
是的，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮，所以一定要带上太阳镜、防晒霜。女孩子还要带上保湿精华、面膜。要多多喝水，洗完澡别忘了给皮肤补点水。
9，在丽江生病了去哪里看比较好？
离古城比较近的大医院是丽江人民医院，还有古城区中医院。古城大石桥附近有一家中医院的分院，一般头疼脑热的到那里就行。

10、丽江-泸沽湖旅游攻略
泸沽湖，四周群山环抱，崇山峻岭，山水相依。袅娜多姿的格姆女神山，碧蓝如玉变幻莫测的湖水，热情好客、羞涩、神秘的摩梭人，美丽的湖光山色和独特的民俗文化，让人震撼不已。



主要景点：
大落水：落水村位于泸沽湖丽江境内，陆地尖部延伸至湖心，视野最为开阔，是泸沽湖最大和最早开发的摩梭村落，也是泸沽湖旅游和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都改造成客栈、酒吧或店铺。
里格：里格村位于丽江境内，2008年统一规划重建，里格半岛造型和宁静的临湖环境得到部分驴友青睐。
草海：草海位于泸沽湖畔四川境内，即在泸沽湖浅滩大片长草的湿地，走婚桥也在此地，走婚桥即以前摩梭人半夜去女方家走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已重修，反倒失去了历史真实感。
大嘴：也叫达祖村，位于四川凉山境内，临湖而建，定位“纳西古寨”，但生活习惯等又与纳西族支系摩梭人接近。有一条小路与稻城亚丁相连。
女神湾：原名赵家湾，仅有一户赵姓人家。赵家湾正对格姆女神山，在公路的尽头，是泸沽湖畔最为宁静的村落。
尼赛：传说中的情人树就是尼赛村，未大规模开发，还算宁静。
格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的农历七月二十五日，是摩梭人最大的节日—转山节。有索道至半山腰，但不能登顶，索道费92元。
扎美寺：位于丽江永宁乡，是泸沽湖地区最大和最重要的喇嘛寺，信奉黄教，比较原生态，目前无收费。
永宁温泉：是泸沽湖至亚丁徒步路线的起点，温泉价格比较实惠，但无专门交通车。
阿夏幽谷：位于泸沽湖大落水村，据说这里是摩梭人幽会的地方，现已开发。
泸沽湖中还有里务比岛 、土司岛、王妃岛等几个全岛，通常划船至岛上30元/人
游玩时间安排：2-3天
最佳旅游季节：
泸沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季节看不到的鸥鸟，成群野鸭，还可能遇到雪景。春节可以观看大年初一的成丁礼。冬季白天出太阳虽然很暖，早晚还是挺冷；春天春暖花开，可以看见很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，时雨时晴的，满湖海藻花，有机会见到绝美双彩虹。草海一片绿色，很好看。转山转海节也是在8月底及9月初（农厉七月十五和二十五日）；秋天颜色最为丰富，有漫山遍野的格桑花。
最佳行程安排：
d1：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
d2：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
住宿推荐：里格或者小落水
美食推荐：水性杨花、烤小鱼、猪膘肉、烤乳猪、烤土豆、苹果干、摩梭香肠、走婚酒、苏尼玛酒
娱乐导向：篝火晚会、花楼恋歌演出
关于天气：
泸沽湖海拔2690米，属高原季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖，紫外线强，天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外，雨季时天气多变，阵雨较多。
关于环湖：
a、徒步环湖：徒步需要12小时，首日，大落水—里格路段，住宿里格，很多泸沽湖图片都在这角度拍的。次日，里格——洛娃，可以近距离看王妃岛。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。
b、自行车环湖：一般30元/天，边骑边玩8个多小时可以环完。
c、电动车环湖：100元/天（我们家九七之约客栈自行车电动车都现成的，自家客人租车可以打8折哦，自行车25元，电动车80元)。4、包车环湖：一般每车260元。
泸沽湖一圈大概约60公里，赵家湾和洛洼如果开车进去，需要原路返回。大落水包车到里格60元，大落水包车到草海约150元。
注意事项 ：
若自驾车前往，一定要准各好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的车，下大雨的时候路面可能会因泥石流而阻断，冬季行车应留意部分路面是否有结冰；为保护生态环境，泸沽湖禁止下湖游泳，湖中野鸭也不可捕杀；泸沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火；泸沽湖景点比较分散，多预留些时间才能体会这里的悠闲，个人建议至少呆上三天吧；尊重当地宗较信仰及当地人的走婚习俗；自备一些常用应急药品，如晕车，感冒，烫伤，跌伤，腹泻药等。



交通方式：
a、客车。新城的丽江高快客运站乘车，这是国营的客运站，只到大落水村，不到里格村，中途不能随便停车观景拍照。一般是中巴车。每天发车两趟，都是早上9:00、10:00发车。如果没赶上这两个趟，可以先到宁蒗，到了宁蒗再拼车去泸沽湖，比较麻烦，不建议。
b、专线车。古城很多散客门店都有售“泸沽湖专线车票”，客栈老板也可以代买，原来是140元或160元往返，修路后是200元往返。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。这不是正规的班车，其实是黑车，但可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是会进一些隐性的购物店，师傅会推泸沽湖的一些自费项目，如划船、篝火晚会、早餐、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车，人少时也会发商务车、面包车什么的。目前19座以上车子禁行，但专线车能发大巴车，而且9座以上19座以下的车子按规定要从永胜绕路，多一百公里，一些专线车司机因为这样那样的原因，从拉伯抄近路，乘客要么分不清路线，要么为了走近路，就算知道也假装不知道。中巴走那样的路，事故隐患很大，车祸频发。
注意事项：专线车不是拼车，不要被客栈的人用“拼车”的说法引诱了，给你的收据却写的专线车。
c、包车（拼车）。由于修路需要绕路，班车用时太长，专线车管理不规范，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。
注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。
d、跟纯玩团（首选丽江滇行户外）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是两百四百的泸沽湖2日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。

11、丽江-香格里拉攻略




主要景点：
虎跳峡：虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
长江第一湾：万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行。到了中甸县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。
伊拉草原：是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。
独克宗古城：独克宗古城是中国保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。有着世界上最大的转金筒。
松赞林寺：香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。
普达措国家公园：普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是修身养性和陶冶情操的最佳净域。普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。



游玩时间安排：2-3天
最佳旅游季节：夏秋
最佳行程安排：
D1：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉
D1：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
住宿推荐：超级豪华享受型——悦榕庄，独栋藏式别墅，在县城到普达措的路上，也就是谢娜办婚礼的住所，适合重要客户接待或者富豪们度假
五星酒店——天界神川，县城中央，适合商务接待
普通星级酒店——龙凤祥、环太宾馆之类，基本都在新城，适合普通旅游者
便宜实惠的古城客栈——适合自助游
美食推荐：酥油茶、糌粑、琵琶肉、牦牛肉、松茸、羊肚菌
娱乐导向：藏民家访、《香巴拉之夜》演出、《梦幻香格里拉》演出
关于天气：属高原湿润气候，四季气候变化大，与所有的高原一样，早晚温差大，风大，白天如果出太阳，温度可达20度以上，太阳照得人眼都争不开，但早晨及晚上，则有寒风凛洌的感觉。不分季节，应备外套。
注意事项：
1、建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。
2、迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。
3、当地的特产有牦牛干巴、藏刀、藏药、藏红花，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。



交通方式：
a、客车。丽江-香格里拉的汽车路上不停留，直接到香格里拉县城，将错过路上的景点（虎跳峡、依拉草原、独克宗古城、小中甸牧场），请谨慎选择。



b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。
注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。
c、跟纯玩团（首选丽江滇行户外）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是两百四百的香格里拉2日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。
12、丽江-梅里雪山攻略

主要景点：
梅里雪山：感受冰川的奇美，享受无与伦比的美景。
明永冰川：明永冰川是云南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川，远远看去整个冰川如一条银龙从天而降，直扑澜沧江边。登上冰川观景台，可近距离感受冰川和卡瓦格博的壮美。
飞来寺： 观看梅里“日照金山”的最好位置，景色非常壮观。



卡瓦格博：梅里雪山的主峰，藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，海拔6740米，是云南省第一高峰，相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇拥在主峰卡瓦格博的周围，俗称太子十三峰。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景。



游玩时间安排：4-5天
最佳旅游季节：冬春
最佳行程安排：
D1：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉
D2：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D3：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D4：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
住宿推荐：飞来寺观景酒店
美食推荐：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕点、罐罐茶、木茶桶、牦牛肉、藏香鸡
娱乐导向：数星星



关于天气：该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开，气流可溯谷而上，受季风影响大，干湿季节分明。由于垂直气候明显，梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。雨季一般在7–8月间，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天气非常晴朗。冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行，故冬天去的游客可提前打电话向当地飞来寺梅里往事咨询天气情况，0887–8416617。



交通方式：
a、客车丽江至中甸（香格里拉）为200公里，每天7：00–15：00发3–5班车。中甸（香格里拉）至德钦为184公里每天7：20；8：20；9：20；12：00，5小时。德钦客运站班次表（班次随季节有变化，可打德钦客运站电话查询0887–8413129）
b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。
注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。
c、跟纯玩团（首选丽江滇行户外）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是六七百的梅里雪山4日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。

13、丽江-玉龙雪山攻略




主要景点：冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪、玉水寨、玉峰寺
游玩时间安排：1天
最佳旅游季节：春秋冬
最佳行程安排：D1：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
关于索道：玉龙雪山有三条索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），风景都各不相同。总的来说，乘大索道可以让你摸到雪，而小索道（云杉坪）是在雪山半山腰位置，能让你拍到雪山全景。牦牛坪也与云杉坪一样，位于半山位置，这里比较开阔，国外游客比较多，但牦牛坪的海拔更高些，距离雪线更近。人最多的索道是云杉坪和大索道。很多低价团玩偷梁换柱，大家要注意哦。
住宿推荐：丽江古城客栈，束河古城客栈
美食推荐：建议自带干粮
娱乐导向：《印象丽江》演出
关于天气：年平均气温为11.3℃、最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。
注意事项：
1、雪山上海拔高，如遇风大的时候一定要租羽绒。
2、准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。
3、墨镜必不可少。
4、不建议游客骑马上山，骑马上雪山的几乎都是陷阱，看不到什么景点。



交通方式：
a、包车。面包车来回接送200--300元/车.
b、跟团。含印象丽江的选择600以上的，不含的选择500以上的，玩的比较开心，常规团，你懂的。
c、红太阳广场乘公交车7路去玉龙雪山，15元/人。网上有很多这样的攻略，未经证实，请慎用。
d、坐车丽江滇行户外的玉龙雪山直通车（快捷，方便），来回40元/人。
14、丽江-雨崩攻略

先上一张雨崩线路图。



主要景点：雨崩大本营、冰湖、神瀑
游玩时间安排：3-6天
最佳旅游季节：夏秋



最佳行程安排：
D1：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访 宿香格里拉
D2：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D3：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村
D4：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村
D5：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D6：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江
住宿推荐：
上雨崩:阿茸老师家
雨崩上村村长家(农布兄弟客栈)
徒步者之家（上下雨崩村之间）
下村的神瀑客栈，人气最旺，离神瀑最近。
雨崩下村农布兄弟客栈
崩现有十几家家庭客栈,住宿费用在60~80元/人 ，基本上都是普间，没有独立卫生间。
美食推荐：青稞酒、酥油茶、糌粑、土鸡、野生菌、牦牛肉
娱乐导向：寂静的夜，来一壶青梅煮酒，思考人生，畅谈理想。
关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右，早晚温差在10度左右，早晚还是有点凉的，建议还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦，因为云南地处高原，紫外线比较强的，不然几天就会被晒黑的。
注意事项：
1、除了红景天外，到云南可以找当地的豆腐、豆腐花吃，可以辅助适应高原（云南亲戚给的土方法），当然，酥油茶必然是缓解高原反应的神器。
2、雨崩如果下雨了，那到达目的地的时间可以顺延1-2个小时，对于神瀑特别管用。
3、如果你问当地人到达某处要多久，他们回答的是当地人健步如飞的时间，千万别当一回事。
4、大部分旅游攻略大部分写的景点时长都是以徒步者之家客栈为起点，因为徒步者之家在上下雨崩村的中间，离各个景点的位置较佳。以旅游攻略时间为准，如果你住在上雨崩，那去神瀑普通人要外加1-2个小时，去冰湖可以相应节省1个多小时。如果你住在下雨崩，那去神瀑普通人可以节省1-2个小时，去冰湖得外加1-2个小时。万一下起雨来，时间往往存在变数。
5、选一个负责的好领队很重要，一个好的户外俱乐部更重要。首推丽江滇行户外。
6、如果感冒了，建议放弃接下来的徒步行程，情况良好可以选择骑骡子（旺季价格伤不起）。旺季骑骡子，西当到雨崩全程275元，雨崩到西当305元，神瀑山脚来回405元，大本营来回480元（上雨崩出发的价格，部分路要自己走），小背包外加30-60元不等，大包要另外租一头骡子（坑爹）。另外，西当出发租骡子限重180斤，雨崩出发租骡子限重150斤，超了一些就得加钱，根本就不统一，乱套了。
7、尽量避开雨季出行，我这是假期原因没办法，下雨云雾很大，风景也受到一定影响，而且最好要避开旺季出行，这样就可以完全不用报团，自己解决衣食住行，还能自由分配时间，景点都能顺心到达。
8、6人以上团队，早餐10块（炒饭或者汤面），午餐和晚餐平均每人AA20元左右。一般的六天四晚雨崩行程，总餐费每人大概300块左右。点菜是基本没有菜单的，自由组合报价。
9、引樵夫大叔的总结：估计搞供电的人最没有艺术细胞，多少角度都被电缆线破坏了。雨崩已经步入商业化进程，都是电线杆，实在让我们这些色友大呼坑爹，建议要去雨崩趁早。
10、关于梅里雪山卡瓦格博主峰，金顶（日照金山）那是给有缘人的，看不到不要紧，能看到主峰的全貌运气就真的非常好了（一个领队是香格里拉人，看到主峰就已经手舞足蹈了），有时候10多天主峰都在云雾里。
11、雨崩骑骡子有猫腻，建议最好骑全程，特别是西当温泉-垭口，这里一些没良心的西当人会直接送你到垭口起点（起点离真正的垭口还要走半个小时），然后就说垭口到了，扔下你就走人了。这回队友说看见一个可怜的阿伯，人到了垭口，但2个大包行李给扔到了垭口起点，还好有人告诉他看见了行李，不然他还傻乎乎的等，结果一路往回找，这样就浪费了人家1个多小时，万一行李丢了呢，什么素质，我们女主角也是给人扔那里了。为什么我会说是西当人，这是当地的秘密，西当温泉-垭口（这部分路程骡子都是西当村人管），垭口-雨崩村（这部分路程骡子都是雨崩村人管），两个村子各执其职，所以就会有垭口换骡子的情况，一是骡子真会累，二就是我说的原因。
12、不要相信那里的人的保证或者承诺，真的，那里的人大部分没你想象的淳朴，大家可以在各个攻略可以看到，他们说的时间、承诺，你就听听罢了，基本不会和你想象的一样。特别是约骡子，基本会比约定好的时间晚2个小时左右。
13、晕车者，谨慎出行，我怀疑吃多少都能车震吐出来，路的确不好走，不过我们这路人马没有一个晕车。
14、女生一定要带把伞，为什么呢？因为徒步想上厕所的时候，就拿伞撑开挡着，明白了么？
15、雨崩的垃圾筐已经换成新版绿色的了（没编号），之前旧式编号的箩筐没有了，有点没意思，至少不能看着编号，感觉自己越来越接近雨崩。

出发准备：
药品类（因人而异，并不都是必需品，以下物品此行只有贴膏没用，其余都用上了，出来江湖走，那能不挨刀）
食物类（因人而异，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪费空间，建议去当地再购买）：
士力架巧克力、散装巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠。就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异。
装备类(如果想了解户外装备的重要性可以看看）:
可能大家觉得不卫生，但是户外徒步一般都是一套衣物穿到底，所以功能性的户外衣物很重要，包括防臭、防风、防水、排汗、保暖等。我此行因为夹杂着旅游，衣物已经算超量了。
背包：牌子并不是最重要的，选择适合自己的背负系统和容量的背包才最重要。
鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高帮防水鞋绝对是第一首选。雨崩旱季鞋子就没那么讲究。
功能性打底内衣裤一套：打底衣物主要负责排汗，汗排不出来就容易感冒，感冒在高原是可以致命的（高原肺水肿），推荐PatagoniaCapilene3或Stoicbreathe防臭排汗保暖速干
冲锋衣裤一套：雨季，肯定要带，结果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很难受。
软壳衣裤一套：不下雨户外衣物的首选，保暖、防风、透气、速干。
抓绒衣裤一套：中层保暖，不徒步的时候可以穿。
登山杖×２（建议两根）、头巾、户外眼镜、逃生绳、水袋、移动电源等。
雨崩饮食消费：
早餐基本是炒饭或者番茄鸡蛋面，都是10块，当然还有酥油茶（小壶15元）和大饼（7元一个，撑死你）
普通的矿泉水5块一瓶，香格里拉是2块
雨衣要15块，所以没带冲锋衣的朋友记得雨衣一定要带
炒菜的话，基本是肉30元一碟，青菜10元，汤这个论大小可以讲价
推荐那里的猪肉炒土豆，猪肉都是黑藏猪，土豆都是紫心土豆，真的是人间美味，一定要品尝。
炒耗牛肉也是30元
耗牛肉汤就略贵，而且感觉份量少。

交通方式：
a、客运站大巴。
雨崩村坐落于梅里雪山脚下，隶属云南省迪庆藏族自治州德钦县。
从丽江出发，
1，丽江已经开通了丽江-德钦的班车，班次少。每天8:20，正常行车10个小时，含保险142元。
2，丽江到香格里拉（中甸），46-65都有，差不多1个小时一班，4个小时到达。再从香格里拉班车到德钦，最晚12:30正常5-6小时到德钦，再打车到飞来寺。
3，飞来寺包面包车到西当村150-250.车程1.5-2个小时。
b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。
注意事项：雨崩包车即使不用车也是按天收费的。千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。
c、跟纯玩团（首选丽江滇行户外）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。

15、丽江-拉市海攻略




主要景点：拉市海、茶马古道、指云寺
游玩时间安排：1天
最佳旅游季节：任何季节
最佳行程安排：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江



美食推荐：农家菜、烤鱼
注意事项：
距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。
拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有大片的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。
骑马费用根据线路的远近而从 150--600 多元不等，可以侃价。
由此可见，街上的一百元以下的拉市海一日游还包骑马费，明显不靠谱。
至于5元车费送拉市海甚至免费送拉市海的，你要是相信，只能说你智商负数了。
拉市海市场混乱，负面新闻层出不穷，堪称丽江最乱的一个景点。自己去的，要么挨宰，不想被宰就容易跟当地人起冲突；要么不想骑马划船就不让进去，啥也看不到。
但也不是说拉市海就不能去了，你可以去，但要跟对人、选对玩法。惟一的办法就是选择当地的纯玩团，首选丽江滇行户外，这样可以花比较少的钱，玩得比较舒心，至少不会受气不会被坑。不过也要注意，别报了低价的，低于一百元的连成本都不够，可想而知会是怎么样的。
现在市场上的拉市海一日游，几乎都是在南门入口附近玩玩，看不到拉市海全景。建议选择可以观全景的观鹤山庄拉市海一日游，可以360度观赏拉市海全景，不会闹出“拉市海还没昆明翠湖大”之类的笑话。



拉市海三十多家马场，大部分都有自营的购物点，有游走兜售的小贩，还有托儿。卖的东西有零食、矿泉水、茶叶、药材、烧烤、拍照、雨衣、帽子、马粮等。除非你不去拉市海，去了就避免不了会看到。大家不要搭理托儿，不要围观，不要把玩，不要询价，一定一定不要购买药材茶叶等。
交通方式：跟纯玩团，自行车，强烈不建议包车去，原因你懂的。

6、旅行方式的选择

出游前一定要确认。通常到丽江旅行的朋友不外乎纯自助游和半自助游，彻底的跟团游三种形式。在这里建议大家选择半自助游的形式，个性自由又有保障，纯玩无购物的旅行体验。下面就三种旅行方式为大家详细的讲一下。
1、彻底的跟团游，是指从您的出发地开始找当地的旅行社抱团，这样的行程大部分是传统的旅行社在操作的常规行程。例如丽江大理香格里拉6日游，丽江大理3日游等等，这类传统旅行社线路的行程一般安排的比较紧凑，中间要留出购物时间，因为有购物的关系，所以价格也比较便宜，例如，近期的一条昆明接团线路：昆明-丽江-香格里拉-梅里雪山5晚6天游，含吃住和中间交通费用一共才1350元/人，这类旅游线路通常是传统的云南旅行社在操作，虽然中间有购物，还有在景点停留时间较短，行程紧凑的缺点，但一些老年人和对价格较敏感的人会更多选择这样的线路。
2、半自助游，是指您出发前在网上预订和到丽江之后参加的由当地户外俱乐部组织的半户外旅游线路。因为这类旅游线路虽然与传统旅行社线路相比更加个性和自由，但是还是与纯正的户外徒步线路不同，有少量的徒步路程，而大部分还是乘车，住宾馆酒店，只是这类线路基本没有购物的环节，主要还是靠行程本身的组织来赢利，这种旅游线路相对更自由个性，更适合年轻人来参加！像丽江较出名的户外俱乐部有丽江滇行户外俱乐部（首选）、参加这类俱乐部，也要注意挑选大的正规有旅行社资质的，万一发生问题的时候有保障！这类俱乐部的价格相对较高，但是旅游的品质也更有保障！例如香格里拉普达措国家公园2日游的价格一般是800-1000元。
3、纯自助游，是指您自己或者是由丽江当地一些驴友私人组织的户外线路，其中一些是纯自发性质，大家一起玩，不赚钱，仅需大家公摊一下领队的费用，另一些因为是个人组织，成本较低，所以报价相对较低，例如香格里拉2天才400- 600元一个人，这类旅游线路，因为是个人组织的关系，所以相对更加随意和自由，但是安全性和保障可以说基本没有，唯一的保障可能就是自己私人购买一下意外伤害保险，这个也就是行内人士所说的黑团，不建议大家参加。外出旅行，安全第一。
17、丽江旅游防骗指南

前言：
丽江是世界著名的旅游城市，旅游资源相当丰富，每天均有来自全国各地及世界各地的游客慕名而来。旅游业是丽江的支柱产业之一，丽江旅游业很发达，也是竞争性很强的一个行业。对于初次来丽江旅游游客来说被骗后都后悔不已，缺乏丽江旅游基本常识。选择什么样的从业人员来为自己服务，预防上当受骗，也是游客经常碰到的一个问题，为此我们编写以下防骗常识介绍给大家，给大家支招在丽江旅游如何防骗。

1、当心机场和车站尤其是古城口的“野马导游”，拉客人员。
丽江车站机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉到古城旅馆住宿的，还有的拉人去参加旅游的，他们肯定不具有合法的资格，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又能言善辨，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行诱骗，只要一旦得逞，立即倒卖客源，转眼就找不到人。其实，这里面有很多问题，既然他们既然能亏本低价接，自然就有宰客的办法(对付方法：直接说去过了或是找到住宿地方了）。

2、当心出租车的陷阱
有部分出租车或丽江当地的黑车守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐、以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的非法回扣。其中以跟随丽江黑车出租车司机去参加旅游风险最大，低价诱骗至文峰寺或周边寺庙给所谓的高僧捐钱建寺庙或者开光珠宝，算命看相之类，而且一旦上当发现上当受骗，将投诉无门。因为黑车司机会辨称“是应客人的要求”而带客人去的。

3、便宜没有好货
“便宜没有好货”这句话用在丽江旅游方面也是很适合的。
在住宿预订以及旅游安排方面，出租车或黑车司机和正规客栈相比毫无优势。他们所能介绍的无非的低价值的人工景观项目、没有旅游资质和安全保障的交通车辆。
网络是个非常透明的媒介。网络上介绍丽江旅游的网站也很多，相同的线路、景点报价也是五花八门的，究竟是为什么呢？旅游者在网上选择旅游路线时，应仔细查看行程中具体的景点项目，以及行程中的景点项目门票是否包含在线路价格之内。有的网站虽然在行程中标明了很多内容，但是却在不显眼的地方才标明价格实际上包含的景点门票。

4、丽江酒吧的艳遇谎言
无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中都同样是的高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失！对旅途中的异国恋情有过多的期待和幻想，规劝就算旅途有缘认识新朋友也不要急于发展，好好保护自己才是最重要的，高风险的艳遇不遇也罢！切记入乡随俗，丽江有些庙宇是谢绝女访客的，没征得管理人同意，请不要擅自闯入，不要穿着暴露进入寺庙破坏了当地人的信仰，因此必须尊重他们避免和少数民族的冲突，以免带来不便或引来不友善的目光。

5、警惕拉客大姐包车出游
拉市海骑马划船有各种线路，马场直接派车不需车费门票。没有游玩时间限制。外面纳西大姐说的100元去骑马或是10车费去拉市海，经少数被宰游客的亲身经历证明，这是一件极不靠谱的事。拉市海是不需要门票的，但大姐把你拉到那之后，会出来几个人收门票，告诉你要40-100不等的门票，骑马100元是在湿地上带你骑个几十分钟（不会超过半小时），然后会推荐你加时骑，加时加钱，这是钱认识的真理。然后划船再收钱，吃饭再收钱，有良心的送你回丽江古城是不会再收钱的，也有甚者，回来也是要收你一些辛苦费的，之前很多客人听信100骑马的，去一次拉市海玩花费6百7百的很正常，花1千多以上的也是有的，同样的线路和玩法，实价其实也就200多一点。建议大家细心选择，花了钱，一定要玩好玩尽兴。
束河古镇现在不收门票，去的话不要听信那些带你进去的好心人，那些是多余的好心，不用理会的。束河打车至九鼎龙潭入口，可避免这些人的骚扰，然后还可以沿路逛古镇不走重复路。黑龙潭公园是不要门票的，前提是有古维费的收据，如果你可以早上7点前赶到那游玩，则古维票也是不用查看的。白沙古镇是不要门票的，但是白沙壁画是需要门票60的，而且不能拍照，可以选择性观看。

5、选择丽江客栈，关键看什么？
来丽江做什么？是为目的服务，还是关心价钱?如何挑选客栈：目前古城客栈上千家客栈，价格相差十几二十块的房间只要多找找，应该还是能找到，但是附加服务其实才是衡量价格的标准，卫生，安静，位置等等随便一项如果被客栈主人忽略，给客人带来的间接损失就不止十来块钱的事情了。比如不推荐你吃饭实惠又好吃的地方，可能每餐吃饭就要花上百了。比如不能提供专业的出游意见可能你会花不少冤枉钱和冤枉路，要碰上客栈老板跟司机合伙诈钱就更麻烦了，也许他们不只房间便宜，司机的车费可能也很便宜，但拉你去烧柱香或者带你到半路就甩开你呢。甚至比如外面卖十几块钱的东西有多少客栈可以让你几块钱买的呢。在鱼龙混杂的上千客栈里，了解客栈的种种故事，了解客栈老板是什么的人，了解客栈信誉，这都会关系到你丽江之行的愉快；


6、玛卡强卖，只要你买，我有的是手段坑你
在拉市海有几家类似特产商场的地方，卖一些植物特产/中药材之类的，其中就包含玛卡。玛卡的确是高营养价值的东西，但是和虫草一样，玛卡的价格浮动也非常大，在这种店里，你会被一些看似买家的“托”围住讲玛卡的好处，吹的天花乱坠、神仙再世。
当你稍微心动，陷阱就来了！也许你只是在挑选，或者只是想称称看有多重，旁边就会有人跟你说话吸引你注意，或者堂而皇之拿去，直接加工成粉！此时，你是要也得要，不要也得要，打成粉不能退，而且价格随店主开，人家一两要卖几百还是几千，看心情！
现在拉市海的托也精明了，会扮成游客，也许就是你同车、同船的人，说某某东西有多么好，这里买多么划算，如果你相信，你就注定悲剧了。
敬告各位驴友，去拉市海骑马、划船、吃鱼就可以了。

7、牦牛肉
“吃的是冬虫夏草，喝的是矿泉水”说的就是高原牦牛，因为地形复杂，高原牦牛需要上山下乡、身形矫健，所以肉质吃起来也格外美味、高营养。古城街道走一走，能闻到满街的肉香味。
但驴友们想过没有，丽江一年几千万的游客接待量，哪有那么多牦牛肉，所以很多不良商家就在里面添加马、猫、猪、狗肉等等之类，是否携带疾病等就不知了。所以驴友们一定得留心。

8、酒吧酒托吓死人
都说丽江市艳遇之都，男士单去酒吧，基本都是奔着艳遇去的，没有女士陪同的情况下，去酒吧没多久，肯定会围上1至N个美女，当你正在YY丽江艳遇之都果然名不虚传时，美女酒托已经开始工作了。
一瓶又一瓶，在酒精的麻醉下，男士们大掏酒钱，誓要把美女灌醉、狼性得逞的时候，美女就会跟你清醒的说声拜拜，留你一个人、一桌酒瓶和空空的钱包。
还有现在什么各种微信，QQ啊，陌陌这类的一些聊天软件，很多美女主动添加你，说自己一个人才来丽江，主动要你电话，约你喝酒的，只要你敢去，恭喜你，少则几千，多则上万。
此处该如何防范，不用多说了吧。

9、散客接待低价团
很多游客逛完古城回客栈就会说，“你家线路贵啊！别家要便宜一百甚至几百，古城里好多店门口都有牌子写着价格！500元玉龙雪山、300元香格里拉……”。
每条线路都是有成本的，不是说高价的一定好，但过低价格的，一定有问题。主要是两方面：
第一，内容减少
首先，要对比景点、服务项目、附加服务等，有些景点门票高达几百，去掉一个，自然价格就下来了。很多低价团不去这些景点，就会编排这些景点不好看，没意思等等，游客不了解，自然就上了当。
其次，住宿位置，房间房型等。比如里格房间比落水要贵100以上，飞来寺观景房要比普通房间贵100—200左右。
第三，附加项目。如氧气、登山杖、防寒服、雨衣、电瓶车、观光车等，杂七杂八费用加下来少则几十，多则几百。
第四，车型车牌。大型客车平均下来自然便宜，但人多事多，不到站不停车；9人座商务车稍贵，但人少自在，随便停车拍照/上厕所。
接着要看汽车牌照是否旅游牌照，正规旅游牌照车自带保险，出了什么事有得查、有人管、有得赔。而私车黑车价格低，云南都是山路，安全方面就不用说了，如果一旦遇到黑心司机，带去购物、不满意路上扔客等等，那更是欲哭无泪了，而且投诉无门。
所以经济消费是没错的，但切勿贪便宜，因小失大。

10、广告噱头
新旅游法未颁布之前，有很多低价购物团，旅游法颁布后，很多人也懒得换价目牌，游客去咨询，就会有如不好玩、路况不好等等各种理由，反正是报不了这个团，然后再递给你另外一张，其实这个更便宜更划算，之类之类的……
在商家三寸不烂之舌的攻势下，游客云里雾里自然也就上当受骗的多了。
差不多了，吐槽了这么多，望各位驴友们擦亮自己的眼睛，记得玩开心！