在拉萨必做的六件事情 让旅行圆满

拉萨像一个梦，总是萦绕心头挥之不去。连歌里都这么唱“回到拉萨，回到布达拉……来吧来吧我们一起回拉萨，回到我们阔别已经很久的家……”的确，拉萨是背包客心中最纯净的理想家园。

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。

在拉萨必做的事之一：去光明港琼甜茶馆喝甜茶

就像到了成都必泡茶馆，到了北京必逛胡同一样，藏医院路的光明甜茶馆汇集着各种身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新闻都通过这里传播、发布。如果你能听懂藏语，在这里泡上一天，绝对收获颇丰。即使不会藏语也没关系，一杯5毛钱的甜茶，可以在这坐上一个下午，并且这种对抗紧张生活的极好方式，丝毫不会让你有罪恶感，你会看到很多藏族人，都是这样打发时间的。拉萨甜茶馆的存在，就是要教会每个人如何享受。

所谓甜茶，其实就是奶粉+茶+白糖的混合物。甜茶5毛一杯，面前的桌上可以放些零钱，一杯喝完，服务员会自动续杯，并从桌上拿走5毛钱。甜茶味道虽然不错，但喝多了极其上火。甜茶馆一般也有藏面，饿了可以来一碗。

                               
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藏医院路的光明港琼甜茶馆

                               
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甜茶馆里的甜茶按杯卖

                               
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甜茶馆里的甜茶按杯卖

                               
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甜茶馆多半灯光昏暗

拉萨甜茶馆推荐：
光明港琼甜茶馆
地址：藏医院路
甜茶价格：5毛一杯

光明商店甜茶馆
地址：藏医院路丹杰林巷
甜茶价格：5毛一杯。

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。


在拉萨必做的事之三：随着人流在八廓街转经


拉萨有三条转经道，第一条是大昭寺内围绕主殿的廊道，藏语称之为“廊廓”，在“廊廓”转经时，可以用手拨动无数转经筒，这条转经道在大昭寺里面，出入并非那么自由。第二条转经道就是“八廓”，一圈全长约两公里左右，这条转经道清晨、傍晚人潮涌动最为热闹。第三条转经道叫“林廓”，是人们宗教节日转经的主要线路，因为这条转经道基本要绕拉萨城区一圈，还是有点耗费体力。如此看来，第二条“八廓”就是最方便也最有乐趣的，“转圈”同时不仅可以看到很多有趣的藏族人，累了随便找个地方就能坐下来，或者一头扎入旁边的小胡同歇歇脚，喝杯酸奶。





在八廓街磕长头的信徒




八廓街转经的人流




大昭寺清晨朝圣的人们



拉萨转经须知：

1、顺时针，顺人流转动，不要逆时针转；

2、清晨和下午六点左右，是八廓街转经人最多的时候；

3、记得看好随身物品。

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。
在拉萨必做的事四：泡泡拉萨的各种“吧”


在拉萨开酒吧，没点故事、没点特色、没点文化底蕴，基本是很难混下去的。巴掌大的地方，大大小小的酒吧、餐吧、书吧加起来，少说也有三四十家。所以，找一个家和自己气场贴合、气质相近、舒服又喜欢的酒吧，也是个正经事。或许要一家家的体验，或许只需一眼便能结缘。相信我，即使最不爱泡吧的人，到了拉萨也没法绕过它们，迎来送往、包车租车、旅伴接头，不去酒吧、餐吧，又能去哪呢？

                               
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拉萨，玛吉阿米餐吧

                               
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拉萨5238酒吧，视野很开阔，还能看到布达拉宫哦

                               
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矮房子酒吧，主打音乐

                               
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风转咖啡，鼎鼎有名

拉萨知名餐吧、酒吧列表
5238餐、酒吧
这是个可以看见布达拉宫的餐、酒吧。酒吧里有舒服的摇摇椅和彪悍的老板与老板娘。彪悍是个什么概念呢，如果谈得来，简直待你如亲人，如果谈不来，那就…哼哼！开玩笑，老板还是比较豪爽的，关键是那里的阳光房简直舒服的不得了，必须要试试啊。
地址：拉萨朵森格北路48号平措康桑青年旅舍楼顶
电话：0891-6915222-转5238酒吧

玛吉阿米
八廓街角的黄房子，六世达赖当年幽会情人玛吉阿米的地方。它的名气任何一个去过拉萨的人都能告诉你。餐吧的留言本和它的苹果馅饼一样出名，但如果只为感受一下气氛，一壶马茶也是不错的选择。
地址：八廓街东南角
电话：0891-6324455

冈拉梅朵
和西藏相关也和艺术相关。这里灯光幽暗，环境舒适，一点也不闹，非常适合朋友小聚，或者自己发呆。据说披萨很不错，可惜我并没有吃过。
地址：北京中路127号
电话：0891-6333657

矮房子音乐酒吧
矮房子现在有两个店，但我更偏爱亚宾馆对面的老店。这里空间不大，但音乐和灯光的配合令人感觉很舒服。酒吧可以提供尼泊尔、印度音乐的有偿刻录。
地址：北京东路68号（亚宾馆对面）
电话：0891-6320905

“念”民间音乐酒吧
酒吧用一句话就可以概括“西安人躺着新疆冬不拉在拉萨的酒吧唱歌”。念酒吧老板王笑的嗓音比较沧桑，音乐也都是原创。有意思的是虽然身在拉萨，但从酒吧墙角的衣服陕西户县农民画能看出，老板对家乡的怀念
地址：北京东路5号。八朗学旅馆街对面。

桑喃阿康
桑喃阿康意为小巷子里的酒吧，瞧瞧酒吧位于丹杰林巷里的“隐蔽”位置，也确实名副其实。酒吧的环境很安静，酒吧除了外地游客，还常有藏民光顾。酒吧旁边就是丹杰林寺和光明商店甜茶馆。
地址：藏医院路丹杰林巷内，光明商店甜茶馆旁边，很好找。

突击者营地酒吧
户外爱好者，登山爱好者的大本营。酒吧的主题是登山，是拉萨最具有户外文化特色的酒吧。酒吧主人是西藏登山学校的校长尼玛次仁，范儿够大的吧。
地址：位于林廓东路10号，喜马拉雅饭店北侧。打车10元能到。
电话：0891-6998849

风转咖啡
“同一种咖啡，在自己家或在拉萨风转咖啡馆，喝出的绝不是相同的滋味。同样，人的一生，在香港和在西藏一定都有不同的感受。”这是风转咖啡馆老板的一段自白，我感觉说的挺对。风转咖啡在北京东路的胡同口那块，有标志牌还算好找。因为我本人并不喝咖啡，所以品不出所以，虽然咖啡馆面积不大，但很有种家的随意。
地址：北京東路135号 钦古巷
电话：0891-6361163
交通方法：先到北京东路和青年路交界的虹桥宾馆，再往东步行一点段路到吉曲旅馆，然后再多走五步到凯纳斯酒店，再继续前行十步到天下客旅馆，风转咖啡就在旁边了。（老板自己写的找路办法，找不到别打我。）

拉萨厨房
拉萨厨房1999年开业，老板是个藏族女子，餐厅有西式快餐，也有藏式菜品。价格不贵，但环境一般。
地址：藏医院路7号
电话：0891-6337238

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。

在拉萨必做的事五：去本地人常去的小寺庙朝圣

拉萨是个举手抬眼皆能与佛陀相遇的地方，所以除了大昭寺、小昭寺、甘丹寺等等收费的大寺庙外，很多名不见经传的小寺庙也值得游览。这些小寺庙不仅门票免费，而且几乎没有身着冲锋衣的游客，身边都是地道的藏民。老妈妈摇着转经筒，嘴里喃喃念着经文，你在她身边坐下，她会慈爱的看着你，或者拉拉你的手，怎能让人不感动。


很多小寺庙历史悠久，里面的佛像、壁画、建筑都颇有看头。如果能遇到个懂汉语的当地人给讲讲，那也真是赚到了。

                               
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与大昭寺一墙之隔的木如宁巴寺

                               
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帕帮卡依山而建，在徒步中感受宗教

拉萨知名“小”寺庙推荐


木如宁巴寺：与大昭寺一墙之隔推荐理由：木如宁巴寺和大昭寺一墙之隔的木如宁巴，虽然并不出名却安静吉祥，默默等着人们去发现。

拉萨有两座木如寺，旧木如寺在大昭寺正东方向，也叫木如宁巴，新木如寺在北京中路13号大院里。
从八廓街东面的一条小巷拐进去走到头，就来到与大昭寺一墙之隔的木如宁巴。进入寺庙大门，在昏暗的微光中，转动一排泛着金属的光泽的转经筒，空气中都是淡淡的桑烟味道，仿佛穿越时空隧道，回到若干年前的世界。

门票：无
地址：位于大昭寺几乎正东的方向，从八廓街的小胡同进去，走到头就是，实在不行问一下，藏民基本都知道。

丹杰林寺，貌不惊人的桑耶寺属寺
推荐理由：丹杰林寺成为很多无法去往桑耶寺的朝拜者的必到之处。

丹杰林寺是桑耶寺的属寺，属于宁玛派寺庙。从藏医院路光明岗琼甜茶馆对面的胡同找到丹杰林寺，发现这里并不像一座寺庙，反倒更像一个普通民居。去丹杰林寺除了供奉的哈达、酥油外，还可以带青稞酒或白酒。因为是桑耶寺属寺的缘故，丹杰林寺香火却一直很旺盛，很多因为路途遥远不能前往桑耶寺的信徒，都会选择来这里拜一拜。

寺内供奉的普贤菩萨双修像造型十分奇特，通体多由蓝、白两色构成，颇具现代感，这尊双修像几乎是没个外来游客必看的。
门票：无

地址：藏医院路的丹杰林巷，走到光明商店那个路口，寺庙就在铁门一个铁门里面的二层楼上。铁门口有卖桑枝、哈达和酒的小摊。如果不确定最好也问一下。

扎基寺.拉萨香火旺盛的财神庙
推荐理由：这是全拉萨唯一的一座财神庙，香火不旺都很难啊。

每天清晨，扎基寺巨大的桑炉会准时升腾起白色的桑烟，前来朝拜的人流蜿蜒曲折，缓缓涌向主殿。虽然外人看来扎基寺并不算大，但在拉萨本地人眼里，它却绝对与众不同，因为这是全拉萨唯一的一座财神庙。

扎基寺最早建立时供奉的并非财神，来此朝拜的多是前来拉萨做生意、工作的外来人口，这些生意人来此朝拜后，都感觉非常灵验，随着拉萨的发展革新，生意也越做越好。于是经过口口相传，扎基寺就演变成求财最灵验的寺庙，每天香火不断，如果恰逢初每周一、三、五前来朝拜，那人更是多到一个不行。

扎基寺主供的神嗜酒，所以前来扎基寺朝拜，除了哈达、桑枝外，一定要带一瓶白酒或青稞酒。这些可以专门准备，如果时间来不及也没事，寺庙门口常年有小贩卖这三样东西，价格也并不贵。

扎基寺二楼的一个小佛堂内常年放着一个掷签筒，可以打卦。有些藏民会摇动掷签筒占卜凶吉，坐于一旁的喇嘛会根据经书帮助其找到化解办法，这种打卦的方式，在整个藏区都不多见。

门票：无

地址：拉萨扎基路上，只要打个车，告诉司机扎基寺他们都知道。一般10元就能到。

帕帮卡，在徒步中感受宗教
推荐理由：文成公主和松赞干布曾在此居住，并且在这里诞生了藏文。

帕帮卡位于北郊娘热山。在千年之前，松赞干布和文成公主曾在这里居住过。同时也就是这里，当生了藏文。帕帮卡的佛殿内，至今仍保存着西藏历史上第一块藏文六字真言的石雕。

与其他位于市内的寺庙不同，沿着娘热路一直上到帕帮卡，可以俯瞰整个拉萨河谷的风光。帕帮卡殿堂旁的一块石板上，画着一只长约尺余的眼睛。据说这只眼睛是过去一位比丘的眼睛，而他长有三只眼，他的另外两只眼睛分布在帕帮卡更高的山上，如果愿意，可以沿着帕帮卡所在的乌都日山小路一直向上，山上还有几个小寺庙。

从远处望，整个帕帮卡建立在一块龟背形巨石上。巨石北侧的一座黄色房子，相传曾是文臣公主的住宅，而现在巨石上的寺庙相传为松赞干布当年做住。当然这些“据说”都已不可确切考证，但喜欢徒步和爬山的朋友，确实应该来帕帮卡体验一下。我曾经带一个老外朋友来过帕帮卡，并一直向上爬到了更高的一个小寺庙，那上面还有一个废弃的天葬台，老外很高兴，他说能在徒步中了解宗教，比绕着八廓街转圈更有意思。

门票：无
地址：拉萨北郊娘热山上去一点。可以在赛康百货门口坐公交车，在西藏军区总医院下车，车费2元，然后沿路西的小路一直走，看到一座右手边一座小石桥右转，穿过村庄就能看到寺庙。现在去寺庙的路都修好了，也可以从军区总医院打车一直开到寺庙门口。

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。
在拉萨必做的事之六：色拉寺看辩经 激烈热闹

色拉寺的辩经早已名声在外，连色拉寺的门票上都印着辩经的场面。即使你在其他寺庙听过辩经，但色拉寺的辩经场面和气势还是不能错过。争论声、拍手声混杂着噼啪作响的念珠声，色拉寺的辩经嘈杂中透着真实的存在。

色拉寺位于拉萨北郊夺底沟色拉乌孜山脚下，是藏传佛教格鲁派的六大主寺之一。色拉寺于1419年由宗喀巴的弟子绎钦却杰.释迦益西在柳乌宗贵族朗卡桑布的资助下修建。18世纪初，色拉寺进行了进一步扩建，成为格鲁派六大寺院之一。色拉寺全称为“色拉大乘洲”。“色拉”藏语意为野玫瑰。相传山下在修建寺庙时长满了野玫瑰，色拉寺因此而得名。色拉寺主要建筑有措钦大殿、3个僧院及29个康村，占地约11万平方米。

色拉寺辩经之所以如此出名，并非毫无缘由，解放前色拉寺僧侣一度多达9000余人，以培养高水平的僧侣为主，还曾有不少武僧为达官贵人当护卫前来学习。

                               
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色拉寺辩经，场面热闹

                               
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色拉寺辩经，场面热闹

                               
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色拉寺辩经，场面热闹

色拉寺游览指南
门票：55元/人。

交通：北京中路、江苏路乘5路中巴可到，下车后步行50米即到寺庙门口。车费2元/人；乘出租车10元。

提示：色达拉大部分佛殿在15：00后关闭，参观需提前前往。辩经与下午15：00后在辩经场进行，周六日也有。

在拉萨这座魅力无限的雪域圣城里，能看到最古老的寺庙、接触最神秘的宗教、邂逅最虔诚的朝拜者、享受最炽烈的阳光照射、过上最闲散的生活、同时收获让人一辈子难忘的经历……做足下面六件事，还愿个性拉萨，让高原之行圆满。

在拉萨必做的事二：边晒太阳边发呆才是正经事

拉萨作为日光城，全年日照三千小时以上。毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。在拉萨，晒太阳的地方很多，可以是飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场、可以是能远眺布达拉宫的客栈屋顶、可以是某家酒吧的阳光房、也可以是龙王潭水岸的木质码头……总之，一定有那么个地方，能让你彻底放松心情，边晒太阳边发呆。

切记，在拉萨晒太阳就是晒太阳，最好什么都不要想，但是抹防晒霜这事可不能忘。

                               
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在花开的草地上，晒太阳，在拉萨，并不奢侈

                               
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在大昭寺门前，看着磕长头的人晒太阳

                               
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在拉萨青年旅馆的天台上，外国朋友在晒太阳

晒太阳发呆推荐地：
大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台、随便一个开阔的山腰（注意，排名不分先后，提倡自由发挥）

支持一下！！呵呵

                               
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byelu.com  买文凭  买大专文凭

谢谢楼主，楼主太好人了

                               
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