补钙下酒菜----香辣小鱼干[7P]

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匿名  2011-12-14 15:26:23 |阅读模式

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<br /><br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_1320203622yDfj&#46;jpg" border="0" ><br /><br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_1320203625xXX9&#46;jpg" border="0" ><br />材料:小鱼干100克,生花生米10克<br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_13202036313tFS&#46;jpg" border="0" ><br />配料:红尖椒,花椒,蒜瓣,五香粉,醋,食用油<br /> <br />制作流程:<br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_13202036333UOT&#46;jpg" border="0" ><br />1,所有食材准备好。<br />2,小鱼干放凉开水中浸泡10分钟,并放半勺醋,泡好后捞出控干水分。<br />3,炒锅加热,放入少量的食用油,放花生米下锅慢慢翻炒。<br />4,炒好的花生米装入碗内放凉备用。<br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_1320203635J7g6&#46;jpg" border="0" ><br />5,炒锅继续加热,放红尖椒花椒炒出香味。<br />6,将花椒用锅铲捞出,舍弃。<br />7,再放蒜瓣煸炒出香味。<br />8,放入小鱼干翻炒。<br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_1320203637A4Ha&#46;jpg" border="0" ><br />9,大约翻炒2分钟左右,撒上少量的五香粉。<br />10,放入炒好的花生米拌匀后,即可关火装盘。<br /><img src="http://i3&#46;meishichina&#46;com/attachment/201111/2/451569_1320203629PMoz&#46;jpg" border="0" ><br />小贴士:<br />1,小鱼干本身比较咸,全程不用加盐。<br />2,小鱼干用醋先泡一下,既可以祛除腥味,也可以起到减少表面细菌的效果。<br />3,花生米也可以选择熟的,缩短炒制时间。<br />4,花椒炒出香味后,捞出舍弃。以免吃的时候嚼到影响口感。<br /> <br /><br /><br />
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tracy_melon

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tracy_melon 2011-12-14 15:34:26 | 显示全部楼层
除了下酒也是下饭的一道好菜。
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