减肥之拌双丝

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匿名  2012-1-2 20:27:12 |阅读模式

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原料:土豆500克,海带150克,葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量~ <br /><br />  做法:土豆去皮切丝,入热水中焯熟,取出过凉水。沥干。 <br /><br />  海带也同样焯熟后取出,过凉水,沥干。 <br /><br />  葱切丝,蒜去皮压成泥~ <br /><br />  以上原料混合均匀,就成啦~! <br /><br />  平肝降压,降血脂,防癌抗癌的好dd~~~大家多吃哈<br />
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
xuttj

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xuttj 2012-1-31 18:56:50 | 显示全部楼层
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爱巧铃3 2012-2-9 15:05:28 | 显示全部楼层
祝楼主快乐,大家一齐讨论!








                               
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