冬天户外骑行穿衣技巧(转载)

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smile

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smile 2012-1-31 20:39:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<!-- 广告位:论坛-帖子-全站-右侧1-231 --><p align="left">冬季是一个最易感冒的季节,由于室内和室外温差效应,忽冷忽热的环境考验着每个人的适应性,喜欢户外运动的朋友更甚,如果没有正确的穿衣技巧,出汗后会很容易受凉,继而引起感冒,喜欢骑车的朋友更要注意,正确的穿衣方法才能使你感受到运动的乐趣,避免生病感冒,追求舒适才是我买的目的。关于骑行的穿衣技巧如下:</p><br /><p align="center"><img file="data/attachment/album/taobao/20111216/T1YeuHXlloXXb1upjX&#46;jpg" alt="" /></p><br /><p align="left"><br />着装方面:</p><br /><p align="left">冬季气温比较低,人体热量消耗大,在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则,防风指的是有限降低外界冷空气直接接触身体,造成身体不适,透气是指人体自然排汗,排热后,热气和水气不会滞留服装内,较快排出。保暖,顾名思义,就是保持身体温度。基于这三方面,选择正确的着装还是很重要的。</p><br /><p align="left">当温度在5~15度的时候,可以选择上身排汗内衣+长袖骑行服,下身抓绒骑行裤或秋裤+骑行裤的搭配,温度不是很低,骑行过程中,热消耗不是很大,排汗内衣和骑行服都有很好的透气性,个别排汗内衣在胸前有一层纤维层的加厚处理,骑行裤为紧身设计,有效降低迎面来风与腿部的直接接触,降低阻力与热损耗。</p><br /><p align="center"><img file="data/attachment/album/taobao/20111216/T16geHXnFhXXb1upjX&#46;jpg" alt="" /></p><br /><p align="left">当温度在-5~+5度的时候,可以选择上身排汗内衣+抓绒+冲锋衣的搭配,**长厚骑行裤,或短骑行裤+保暖裤+运动裤,现在高级的冬季骑行服一般都是内层抓绒设计,外层阻风材料设计,很适合这个温度下的骑行活动。</p><br /><p align="left">当温度在-5以下的时候,不推荐进行长途的骑行活动,短途骑行推荐使用,排汗内衣+抓绒+户外羽绒服的搭配,**可考虑保暖内衣+加厚骑行裤的搭配。</p><br /><p align="center"><img file="data/attachment/album/taobao/20111216/T155uHXdtaXXb1upjX&#46;jpg" alt="" /></p><br /><p align="left">手套方面:</p><br /><p align="left">冬季应选择全指手套,手背要有加强设计,避免发生意外时对手部造成损伤。</p><br /><p align="left">  几点注意事项:</p><br /><p align="left">  1、没有速干排汗内衣,可以用短袖骑行服代替,毕竟材料差不多,透气性更好。</p><br /><p align="left">  2、不建议穿太厚或太大的外套,裤子骑行,这样会增加风阻,造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。</p><br /><p align="left">  3、冬季骑行着装同其他三季一样,服装颜色尽量鲜艳,容易引起路上车辆注意,安全第一。</p><br /><p align="center"><img file="data/attachment/album/taobao/20111216/T1dsmHXoXvXXb1upjX&#46;jpg" alt="" /></p><br /><p align="left">  4、护目镜的选择很重要,可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。</p><br /><p align="left">  5、如全指手套感觉冷,可以带一副薄的白手套在内,然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。</p><br /><p align="left">  6、一些小东西会给你的骑行带来莫大的帮助,运动围巾是很不多的选择,时下流行的魔术围巾,可变换多种造型,变化多种用途,不管是面罩还是头巾,围巾,相信你会需要。</p>
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