安徽美食——糖醋海肠花

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匿名  2012-7-29 11:42:10 |阅读模式

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<br />    1&#46;海肠洗去黏液,去失踪内脏洗净,切4厘米长的梳背花刀,用70℃热水烫出呈花状;青红椒洗净切末;水发木耳用开水烫出切丝备用。 <br /><br />建造材料: <br />    主料:海肠600克 <br />    辅料:辣椒(红,尖)70克,辣椒(青,尖)80克,木耳(水发)50克 <br />    调料:白醋10克,醋5克,白砂糖10克,芥末油5克,侥暌雇10克<br />特色: <br /><br />    海肠清脆甜酸微辣,色红、黑、绿相间。<br />做法: <br />    2&#46;白糖、白醋、米醋、芥末油和少许海鲜侥暌雇发芽拜访汁。 <br />    3&#46;海肠放玻璃汤盘内,放青红椒粒、木耳丝,倒入调料汁即成。<br />
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
碧翠冬

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碧翠冬 2012-9-6 23:04:33 | 显示全部楼层
加油啊!!!!顶哦!!!!!








                               
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