意大利蔬菜田园汤

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匿名  2012-12-29 08:05:30 |阅读模式

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<img src="http://bbs&#46;meadin&#46;com/data/attachment/forum/201212/28/103736osmkdbzs9do94oxy&#46;jpg" alt="" /><br />
<p align="left">1、汤锅内放入橄榄油,待油至中等热时,除了西红柿,放入其他所有切好的蔬菜,翻炒。</p><p align="left">             </p><p align="left">2、待炒到洋葱变透明时,放入西红柿、豆们和水。锅开后,加入调料。将火调小,煮大约15-20分钟。</p><p align="left"> </p><p align="left">3、加入意大利面,小火煮20分钟或尝着面没有硬心。加入香菜,调味,出锅。</p><br />
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
小马

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小马 2013-11-24 13:46:25 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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爱上户外 2013-11-25 02:47:23 | 显示全部楼层
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运动 2013-11-25 14:22:07 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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