核桃仁炒鸡丁

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殷勤

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殷勤 2012-12-29 08:11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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核桃仁炒鸡丁的制作材料:<br />
主料:鸡肉250克,核桃100克<br />
调料:黄酒10克,鸡蛋清30克,盐3克,味精1克,大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克,淀粉(豌豆)8克,花生油50克<br />
教您核桃仁炒鸡丁怎么做,如何做核桃仁炒鸡丁才好吃<br />
1&#46;把鸡脯肉洗净,沥干水分,切成小丁,加进精盐、味精、绍酒、蛋清拌匀后,再加上干淀粉拌匀上浆待用;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;姜去皮洗净切成末;葱洗净切成葱花。<br />
2&#46;核桃肉装在碗里,加滚水浸泡5分钟,用牙签剔去外膜待用,炒锅置小火上,倒进花生油,烧至三成热,(油温不可过高),放入核桃肉,炸至呈浅黄色时,即捞出沥干油;再在锅中加花生油,烧至五成热,放进鸡丁,用勺划散,鸡丁由血红变成玉白色即倒进漏勺,沥干油。<br />
3&#46;原锅置火上,下蒜茸、姜末、葱花煸炒出香味,倒入绍酒、加少许滚水,加精盐、味精和鸡丁翻匀,用水芡粉作芡,放进核桃肉炒匀,淋些热熟油,和匀装碟即成。<br />
核桃仁炒鸡丁的制作要诀:<br />
因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。<br />
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”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
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远古神驹

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运动 2013-11-24 15:47:28 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!
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小雨

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小雨 2013-11-25 03:35:57 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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图腾单车行

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骨灰级驴

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图腾单车行 2013-11-25 15:31:08 | 显示全部楼层
写的真的很不错
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