浪漫晚餐芝加哥牛排

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狰狞

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狰狞 2012-12-29 08:12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<img width="600" height="447" src="http://bbs&#46;366tian&#46;net/data/attachment/forum/201212/28/155555yrnvcrckkcfrrnp6&#46;jpg" border="0" alt="" /><p align="left">1、材料:安格斯牛排、cook100酷克壹佰芝加哥精品牛排调料、黄油、洋葱、小番茄、生菜、鸡蛋</p><p align="left"> </p><p align="left">2、牛排双面抹上cook100酷克壹佰芝加哥牛排调料,腌约15分钟。</p><p align="left"> </p><p align="left">3、平底锅放入黄油。</p><p align="left"> </p><p align="left">4、黄油溶化后放入牛排,大火煎约1、2分钟即可。</p><p align="left"> </p><p align="left">5、牛排盛出后,加入洋葱利用锅中余油翻炒熟即可。然后配上蔬菜摆盘,美味就是这么简单哦。</p>
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
小马

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小马 2013-11-24 16:11:48 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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小马 2013-11-25 03:54:17 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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图腾单车行

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图腾单车行 2013-11-25 15:48:48 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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