排骨蒸薯球

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立体

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立体 2012-12-29 08:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原  料:排骨、番薯(选黄心的番薯成品颜色更好看)、料酒、生抽、盐和糖。<br />
操  作:<br />
1、准备材料。<br />
2、排骨加姜片入冷水锅,煮开后煮几分钟去尽血水。<br />
3、排骨用温水冲洗干净,入油锅翻炒(不要用冷水冲洗,这样排骨的口感会变柴)。<br />
4、加料酒,生抽,盐和糖调味。<br />
5、番薯去皮后用挖球器挖成球,排在盘子里。<br />
6、炒好的排骨连汤汁倒在薯球上。<br />
7、入蒸锅,中大火蒸40分钟左右。<br />
”济源户外网” www.jyhww.com 倡导“积极健康”的生活方式、崇尚“自然、和谐、真诚、友爱”的人文精神,以“自主、绿色、氧气、阳光、健康、友谊”为宗旨,由热爱生活、热爱大自然的群体组成。是户外运动者的家园,也是个人挑战自我。
图腾单车行

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图腾单车行 2013-11-24 16:24:48 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
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运动

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远古神驹

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社区居民

运动 2013-11-25 04:03:57 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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小马

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小马 2013-11-25 16:05:28 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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