京郊九大自虐穿越路线

穿越，已经越来越成为都市人喜爱的一种户外运动方式，准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，背起背包去穿越吧。
                                                         如今，穿越已经成为都市一族最经济实惠的时尚玩法。不需要你有多专业，花不了太多的钱。只需要你准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，一次简单的穿越就这样开始了！边休闲边享受探险的刺激，背起背包尝试着体验这种新鲜的感觉吧！

京郊九大自虐穿越路线


　　入门级：阳台山—妙峰山

　　驴友点评：这是一条难度很小、比较成熟的穿越路线，最适合初学者参与。

　　穿越路线：位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山。穿越线路是晚清人们朝拜妙峰山的四条进香古道其中的一条，全程石板路，植被茂密。从海淀北安河村西行，沿一小路到达阳台山公园门口，上行至西山名刹——金仙庵。右行进入古香道登至海拔1100米左右的山脊。全程约需5小时左右。

　　途中亮点：古香道平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹，未经修葺的古道充满青草的气息。

　　交通：开车可从八达岭高速第九出口往西即可到北安河，或从颐和园坐346路公共汽车，在北安河下车，然后穿村一直往西越过铁路，就踏上了进香古道。

　　小贴士：妙峰山有很多与玫瑰有关的特产，比如玫瑰饼，玫瑰酱。

穿越，已经越来越成为都市人喜爱的一种户外运动方式，准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，背起背包去穿越吧。
                                                       

　　入门级：天神瀑——云蒙峡

　　驴友点评：比妙峰山稍具难度的穿越路线，目前人气很旺。体力消耗不大，还能看到云蒙山深处的自然风光。其间还有几处环境不错的扎营地。

　　穿越路线：可以从瀑布左边一条不起眼的小路上山，不过坡度很大，需要点体力才能上去。进入云蒙山公园景区，前行不远有一片杨树林，地势平坦，10个人扎营没问题。次日，经过扁担眼瀑布、莲花潭瀑布等，沿溪水下行，最后到达对家河村然后步行两小时左右出谷。

　　途中亮点：沿途风景地貌多变，时而溯溪而上、時而披荆斩棘……很能领略大自然的风韵。

　　交通：东直门乘936路直达。开车可走密云水库西岸过黑龙潭到天仙瀑，小汽车能开到景区门口。

　　小贴士：建议尝试两拨人进行双向穿越，约好在同一地方扎营，交换汽车钥匙，开对方的车回京。

　　入门级：石谷岩－韭园－九龙山－圈门

　　驴友点评：难度小，有山，有洞，有水，有吃的。是一条比较腐败的线路。

　　穿越路线：先探洞，从韭园牌楼那里有一条路进去，走不远顺着一条山边的阶梯往石谷岩上走，在岩侧翼的山坡上有一个深数十米的天然古岩洞，洞内钟乳石奇形各异，是京郊罕见的天然洞窟。探完洞后回到上去的那条马路上来，继续向前走，看到在树林中隐现的村庄，就到了韭园村。传说元朝才子马致远隐居此地，顺着比较现代的乡村小道走大约半小时，路的右边，就看到“马致远故居”，进去一看，的确是相当破旧的老房子。感怀一下才子出来继续沿路向高处走不远，会看到一泉眼，附近有几个老人在蔬菜瓜果。这时候也中午了，可以在这休息一下，喝口泉水，吃根黄瓜，再腐败一点的，干脆找个农家院吃个饭再走。接着该向九龙山出发了。朝泉眼左侧的路走，慢慢就进入了九龙山侧翼山沟，顺着山沟爬到山顶，有一院，估计是看林人住的，在这里休息一阵，可以下山了，速度快的话不到一小时下山，山下是九龙驾校。经过驾校，穿过村庄，下到公交车站。

　　途中亮点：还是顺着路线说吧，首先当然是天然古洞了，洞内钟乳石奇形各异，值得一看。其二便是一路感受马致远才子笔下的“小桥流水人家，古道西风瘦马”了。当然道不古，马也不瘦，不过，一路林木掩映，果实累累，而且非常安静，就算是夏天去，也是一个不错的选择。秋天当然再合适了，一路的果子，满目的灿烂的叶子，会让你满足的。其三便是九龙山沟了。由于这条路线走的人不算太多，一路走来，茅草过膝，青草花香的气息浓厚，下点小雨，那就更好了。

　　交通：去：苹果园地铁站包个车到石古岩，或者乘929或929支线公交车到石古岩下车；回：在门头沟圈门坐370回苹果园地铁站。

　　小贴士：要带带好强光手电和头灯，进洞时要注意脚下。秋天去，应是最合适了。

穿越，已经越来越成为都市人喜爱的一种户外运动方式，准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，背起背包去穿越吧。
                                                       

　　提高级：雾灵山

　　驴友点评：雾灵秋韵是京郊盛景之一。从不同进口可组合出多条徒步及驾车线路。

　　穿越路线：从大沟村口沿山路前行约3公里左右，有一条山谷名叫大桩木沟，可由此而上，直达主峰玉皇顶。此段山路坡陡，林木浓密，行进有一定困难，但景致是最好的。次日，经莲花池—龙潭峡—清凉界景区在雾灵山北门出山。然后由北门至大沟村至密云返京。不过你也可以在第二天从另一侧下山，经壶口、龙潭、莲花池、仙人塔、十八潭至雾灵山风景区南门出山。

　　途中亮点：雾灵“樱花、云海、秋色、积雪”号称雾灵四绝，林木葱郁，空气新鲜。云蒸霞蔚是雾灵山最美丽的风景。

　　交通：到东直门乘京密大巴或中巴到密云县城，再由密云乘中巴至曹家路或大沟村，沿京顺路到密云然后顺101国道前进。

　　小贴士：“玉米粥、鲜豆腐脑、手扒羊肉”堪称雾灵美食三绝。流水沟内有一雾灵山村，游人至此可在农家小憩。

　　提高级：付家台-抓髻山-千军台

　　驴友点评：强度中等，灌木较多,长袖衣裤适宜。

　　穿越路线：德胜门出发,9点多到付家台。下车后向左横穿公路，穿过一片田地，跨越了一道河渠，再往左转，沿山边的小路向大山的深处进发。3小时后到抓髻山山顶。在山顶观赏一阵风景后就准备下山了，下山需要大约4个多小时。

　　途中亮点：付家台、抓髻山。抓髻山坐落在北京的西南方向92公里处，属门头沟区雁翅镇。最近的村庄是一个叫付家台的小山村，约千余人，疏疏撒撒地散落、分布在方圆3公里的高低平凹的山角下。抓髻山主峰海拔1524米，由两个山头组成，类似古代女子抓髻发型故称抓髻山。抓髻山（谐音）据称是西山之祖，百爬不厌。清水尖，位于门头沟区的中部，海拔1528米，因是清水河与清水涧的分水岭而得名。

　　交通：包车子到付家台，回来就在千军台乘929路到苹果园。

　　小贴士：什么时候去都好，灌木较多,长袖衣裤适宜。

穿越，已经越来越成为都市人喜爱的一种户外运动方式，准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，背起背包去穿越吧。
                                                       

　　提高级：上阪泉——大海坨——松山

　　驴友点评：找路、迷路、再找路，此线最能让你找到在原始森林探险的刺激和挑战。海坨山主峰海拔2241米，仅次于东灵山，但密林行进道路坎坷，有一定的穿越难度。

　　穿越路线：自101国道旁的上阪泉起开始穿越。北行五里左右，路边暗渠变溪流。穿过矮灌木，开阔的高山草甸便横空出现。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米的草甸平缓山顶。大海坨海坨峰两山之间由巨大的山脊连接。这是一片未经任何开发的地区，基本保持了原始森林、原始次生林的自然状态。从海坨峰顺着山脊往下走就可以插到松山景区了。

　　途中亮点：海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、山丹等。每年10月至次年6月可以看到“海坨戴雪”，晴日可看到“海地层曦”的景色。

　　交通：德胜门乘坐919路空调车到延庆，再乘920路公共汽车至上阪泉下车或者包车前往。

　　困难级：黄安坨-百花山（2日）

　　驴友点评：强度大，走小路时易迷路，但是花儿美。

　　穿越路线：一早出发，从黄安坨上山。沿着村里的碎石路向山里走。碎石路走到尽头后，穿过一小片田地，便转到上山的土路上来，爬3-4小时到主峰，这就到吃饭时间了。饭后沿主峰影壁后的小路走，这条路通向百花草甸，但因为很少有人走，约一半路线的被植物覆盖，不是很清晰。约2小时后到达到百花草甸最东侧的大草甸，扎营。第二天10：00左右拨营，3小后到百草甸，再过3小时，下撤到百花山景区停车场。可以回家了。

　　途中亮点：主要就是百花山主峰景区、百花草甸景区、白花谷景区、百草畔景区等。百花山以花而闻名，“花多目所未者见，红黄紫翠不可名状”。有牵牛花、野刺玫、山荆花、山桃花、映山红、金莲花、山杏花、杜鹃花、山樱桃花、紫囊花、江西腊、野芍药、紫丁香，数不胜数，人们说“百花山是草便开花”，即使是在附近生活了大半辈子的老农，也不能把这里所有的花都叫上名字来。花的种类、花的颜色、花的姿态、多得实在叫人说不清。这里有一种花，特别娇艳，当地人称为“天花”，此花只应天上才有，非凡间之品。

　　交通：包车子到黄安坨村，回来就直接在百花山景区乘车了。

　　小贴士：春天和夏天去当然最合适的了，带好药，多带件衣服，别迷路。

穿越，已经越来越成为都市人喜爱的一种户外运动方式，准备好睡袋、帐篷、防潮垫等等用品，约上好朋友，找座熟悉的山，陌生的路，背起背包去穿越吧。
                                                       

　　困难级：柏峪——黄草梁——灵山

　　驴友点评：很多人都说选择黄草梁是自虐，因为这里没有任何道路标志，穿越强度很大。不过沿途绝壁、秀峰、幽谷，景色非常不错。走的是京西古道，途经数个深锁在大山里的村子，让穿越多了些探幽的味道。

　　穿越线路：柏峪—灵山是黄草梁这条最知名户外穿越路线的传统穿越方向，风景也最为多样。以黄草梁、七座楼、落叶谷为中心，还有多种组合可以选择。其中，西涧—灵山穿越是京郊最经典的穿越路线之一，道路曲折艰险，据说这里路线复杂，经常有队伍迷路。

　　沿途亮点：途中的“落叶谷”内深及胸腰的落叶会让道路变得扑朔迷离。一路暴走，到达黄草梁时，你会发现，眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁——一片巨大的空中草原。远处依稀可见古老长城“七座楼”，那种舒畅和极目四野的豪迈，让你充分享受大自然的恩赐。

　　交通：黄草梁自然风景区位于门头沟区斋堂镇北14公里处，主峰海拔1773米。走109国道过妙峰山、斋堂、爨底下，或者在苹果园乘929在斋堂下车，然后打车前往。

　　小贴士：一般用时2天，海拔升降1000米以上。冬天会有较大积雪，温度比较低。

　　困难级：小五台山五台连穿

　　驴友点评：踏石涉水，不时要经过陡坡。要完成五台连穿越一定要做好自虐的准备。强度比较高，大概需要三天左右的时间。冬季穿越小五台独具魅力，但相应对于人的野外生存能力和体力、意志力、经验、器材的要求也高。

　　穿越路线：小五台山自然保护区位于张家口市东南。其中东台海拔2882米，为河北省最高峰。西面的西金河口和北面的赤崖堡村是小五台两个比较重要的入口。多条穿越路线中，五台连穿是比较成熟的一条线路。由西金河口南行40余里，穿过隧洞爬上南台路，到西台你可以完成半段穿越返回，也可以继续前行到东台。

　　途中亮点：东台入口是赤崖堡峡谷，以险峻著称，周围危崖峭壁、险川急流；此外高山草甸是小五台山上迷人的绿色天堂。

　　交通：西直门和祁家豁子长途汽车站有北京到蔚县的长途依维柯，在桃花镇下车。从桃花再转租三蹦或面的到赤崖堡或西京河口管理站。

　　小贴士：去之前一定要从这种渠道了解行程的具体路线。因为路线复杂有迷路的危险。

相当不错，感谢无私分享精神！

小手一抖，钱钱到手！