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2019年3月18号准备出发徒步318川藏线,有一起的驴友吗?

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发表于 2018-11-22 20:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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            · 计划携带:
  背包:
· 户外登山包50L—60L
· 防雨罩
· 围脖X1
· 服装:
· 三合一冲锋衣X1
· 软壳和抓绒衣各X1(用于休整和路途中换洗)
· 冲锋裤X1,抓绒裤X1
· 保暖速干T恤X2
· 内裤X4
第7天:康定市,28公里。市区店多,无大的差异,不推荐,如果有兴趣可以停留一天,感受情歌之城的浪漫。
· 袜子X4

· 加绒手套厚薄各X1
· 帽子X1
· 魔术头巾X2
· 高帮登山徒步鞋X1
· 普通运动鞋X1
· 拖鞋X1
· 洗护:
· 洗漱用品(毛巾牙膏洗发液剃须刀)
· 护肤霜
· 防晒霜
· 唇膏
· 医护:
· 各种药品(发烧感冒,止泻,高反,路上也有补给,不过身上一定不能少这些东西,如若在徒步途中发生高反,一定尽快休息就医,可以的话降低自己身处的海拔高度,严重高反引起的肺水肿和脑水肿会轻易夺去你的性命。)
· 创可贴(必带)
· 绷带(必带)
· 手机
· 充电器
· 充电线X5

· 充电宝
· 强光手电
· 鸭嘴兽水袋
· 登山杖一对
· 墨镜
· 备用电池

· 电池充电器
· 防身小刀一把
· 食品:
· 压缩饼干X2
· 能量食品和零食
· 路餐X2
· 护垫X1
· 地图

行程支配

起点:雅安市,很多人喜欢入住东升竹庄,我也是住在那里,但是感觉一般,如果你是土豪,这个青旅可能并不适合你。


第1天:天全县,行走35公里,会非常累,建议在县城找一家宾馆住下。我在经过天全时,没有在县城停留,而是走出县城,在郊区搭帐篷住。风大,没有休息好。


第2天:紫石乡,19公里。建议在这里吃好住好,因为刚开始徒步身体不适应,接下来要走31公里,可能会吃不消。这里的店随便住,都差不多。


第3天:新沟镇,31公里。我在新沟住的是一号客栈,老板被人们称为西哥,是一个可以聊天的人。在新沟,就可以吃到牦牛肉了,味美,还实惠。接下来要过二郎山,建议在这里休息一天。


第4天:甘谷地村,37公里。如果体力好,建议大家直接走到泸定县城。甘谷地村离县城不远,有吃有住,有几家店都差不多,随便选。如果要搭帐篷,也有场地。

第5天:泸定县城,13公里。路比较近,半天就能走到。下午去看看泸定桥,不耽误第二天发出。县城可以住的旅馆、客栈很多,没有太大的区别,我就不推荐了。



第6天:瓦斯沟乡,25公里。




第8天:折多塘村,19公里。我在这里住的是四郎翁姆青年旅社,感觉不怎么样,建议找年轻人开的客栈入住。

第9天:折多山驿站,19公里。


第10天:新都桥镇,44公里。因为当天要翻越折多山,如果体力跟不上,可以在瓦泽乡住宿,38公里。


第11天:高尔寺隧道,从瓦泽乡出发20公里,如果从新都桥出发,应该在15公里左右。在进隧道前,有很多政府的建筑,里面都可以搭帐篷,不过你要带好吃的。我们就有一起的小伙伴在那里露营,里面的人把我们叫到屋里住,还有电、有水。从这里到巴塘,最好不要一人独行,听当地藏民说,今年夏天就有一个小伙子被劫匪打死了。我当天的游记里写了这个故事,可以关注我的微信公众号“一亮”查看。



第12天:雅江县,47公里。下坡,有些地方可以穿越山林,走近道,所以应该能够完成。刚进县城的时候,就有宾馆可以住宿,建议留宿。这是一个非常小的县,全县仅4万人,县城跟内地的一乡镇差不多。


第13天:相克宗,16公里。入住布珠三姐妹民居青年旅社,据说三姐妹个个美若天仙,可惜我在那里的时候,一个也没有见到。但是不管见不见得到,住在那里,都会很开心,因为物美价廉,氛围也好,你可以跟来自全国各地的旅行者交流。


第14天:119道班,因为网络地图上没有标,所以距离不清楚,听说是34公里。我们在这段路时,只知道有一个112道班、135道班,不知道中间还有一个119道班,当我们被冰雹打的晕头转向,瑟瑟发抖地到达112道班的时候,发现那里根本不能住人。其实再往前几公里就是119道班,但是我们当时不知道,就拼命赶到了135道班,住在一间废弃的小屋里,夜里老鼠乱跑。


第15天,红龙乡,如果从119道班出发,有49公里,我们当时从135道班出发,就近多了。因为要过海拔4718米的卡子拉山,还有几座山头要过,且被雨淋的可能性极大,所以还是非常辛苦的,对于体力弱的人是严峻的挑战,但是没有危险。在红龙乡,我们住的是桑白藏家客栈,虽然条件一般,但是老板一家人非常热情,不停地给你倒酥油茶。



第16天,理塘县,35公里。理塘号称世界高城,海拔四千多米,确实是世界上海拔最高的一座城,在高原请尽量支配更多的睡眠,因为夜里缺氧,经常会醒,导致睡觉不好。进城后,路两边有各种酒店、宾馆、客栈,青旅,你可以根据自己的经济情况支配住宿。在理塘,建议去长青春科尔寺看看。


第17天,禾尼乡,58公里。建议在理塘休息一天,养好精神,第二天起早赶路,否则这58公里真的走不完。如果你确实走不动,下午三点以后就要留意路边有没有居民,如果有,就去借宿,第二天再到禾尼乡。这一路风景非常美,要做好拍照的准备。我在走这段时,一天内被两场冰雹狂虐,几近崩溃。


第18天,德达新村,25公里左右。注意:德达村有三个,从禾尼乡过来,第一个是德达牧业村,地图上显示为“牧业村”,整个村只有帐篷没有房屋;第二个是德达新村,路边有一个小卖部;第三个就叫德达村,紧邻德达乡。我们是在第二个德达新村入住的,找路边的小卖店老板支配住宿,那个人很坑,建议直接到村里的藏民家,给点钱就可以吃住。





第21天,巴塘县,25公里。经过一些村庄,有各种水果,苹果真是天下美味,但是棃就不太好吃。在巴塘入住胖姐休闲庄,条件还不错。巴塘生活富裕,物产丰富,徒步很辛苦,建议在这里好好休养。





第23天,海通兵站,38公里。兵站对面全是客栈和小卖部,随便住就可以。


第24天,芒康县,26公里。


第25天,如美镇,50公里。因为要翻越拉乌山,如果体力不支,可以只走20公里,在拉乌村的村民家借宿,第二天再到如美镇。川藏线和滇藏线在芒康汇合。


第26天,邓巴村,37公里。要翻越觉巴山,上山下山均有近道,如果找不到,务必找当地人问,千万不要走错了道,一旦走错,可能遇到危险。

· 雨衣X1
第19天,德达乡,36公里。过海子山,坡陡,但不长,到了山面再往前一点,就到了姊妹湖,非常美。如果你想节省时间,下山时有些地方可以穿越草原走近道。



第27天,荣许兵站,14公里。过兵站几百米的地方,有一家叫“川渝教授”的店,可以入住。再往前10公里左右还有一家客栈,但是淡季不开门,我们当时的计划就是到他们家住,结果人家关门了,我们吃了大亏。


第28天,左贡县,58公里。上东达山会非常艰难,且路途遥远,建议起早赶路。路虽然远,但是下山时有近道可走,应该可以完成,路上注意看地图,不然会错过近道。如果你确实走不完这些里程,也可以在中途搭帐篷住。我当时就是在东达山顶住的,海拔五千多米,非常刺激。在左贡入住雪山宾馆,是两个美女开的,条件还不错。


第29天,田妥镇,43公里。到镇上的第一家客栈,条件非常简陋,伙食还不错。

· 保暖速干裤X2

第30天,斜库村,30公里。这里只能搭帐篷,或者到藏民家借宿。我当时从田妥镇直接走到邦达镇,路过斜库村的时候没有停留。注意:百度地图上找不到这个位置,高德上有。


第31天,邦达镇,33公里。入住磐石营青年旅舍,比较简陋,50元一个床位,包早晚餐。

第32天,嘎玛村,40公里。这一天要翻越业拉山,坡陡。下山时要经过“天路72拐”,也叫“怒江72拐”,路险,景美。下山时可以走近道,但一定要找当地人问路,走错的话会有生命危险。嘎玛村只有一些民居,条件简陋,将就着住吧!

· 其他:

第33天,瓦达村,32公里。有吃的,但没有住的,可以搭帐篷或者到藏民家借宿。有很长一段路是沿怒江行走,注意山上落石,一旦被砸中,小命难保。在过怒江大桥时,当心守桥武警养的警犬,很凶,有人被咬过。我当时在这里没有停留,直接赶到了八宿县城。


第34天,八宿县,23公里。在八宿入住思奔客栈,条件不错,环境优美,很是享受。从嘎玛村到八宿的这两天路程,风特别大,吹得难受。我当时就把帽子摘了,头皮全部晒破,所以建议大家不管怎么样还是要做好防晒。
第35天,吉达乡,37公里。只有简陋的小店可以住,建议选择四川人开的店,菜好吃。


第36天,然乌镇,53公里。住老兵饭店,伙食不错。在这里建议停留一天,游览然乌湖和和附近的几个冰川。如果需要乘车去冰川,最好车费给客栈老板,让老板帮忙找车,因为那里有的车主简直就是流氓,能坑死你。

第37天,米堆冰川岔路口,31公里。可以搭帐篷,也可以到附近居民家借宿。我在这里没有停留,但是看到路边有一有很上档次的酒店正在装修,估计很快就会开业了。


第38天,玉普乡,32公里。我当时没有支配好,从然乌直接走到宗坝村,食宿条件极差。往前一点的玉普乡的条件就好多了。

· 鞋子:
第20天,莫多乡,34公里。全程下坡,对徒步者来说,容易伤脚,注意慢行。这里有一家客栈,吃住都还不错。
第39天,松宗镇,23公里。


第40天,波密县,43公里。在波密住的是车轮不息青年旅舍,有自助烧烤和自助厨房,可以自己动手做美食。在一个大院子里,一边做着烧烤吃,一边欣赏着附近的雪山,心情大爽。


第41天,古乡,32公里。入住九头鸟旅馆。


第42天,索通村,31公里。我在这里没有停留,而是直接走到下一站通麦镇,但是我看到这里有人家,可以借宿或者搭帐篷。

· 护膝X2

第43天,通麦镇,30公里。在这里住的地方好像是叫“胖大姐”还是什么大姐的一家店。

第44天,东久乡,43公里。这段路上的百度地图是错误的,注意用高德。途经排龙乡,如果一天走不完43公里,可以在排龙乡休息。这一段路是泥石流多发地段,注意平安。如果是下雨天,建议在通麦停留,等天晴后再走。东久乡只有一家旅馆,条件极差,但是有饭吃。


第45天,鲁朗镇,30公里。这是一路上最美的一个镇,而且条件非常好,甚至有五星级的酒店。但是我们住的是一家叫“鸟叔”的家庭旅馆,夜里老鼠爬到了我的脖子上。到鲁朗,一定要吃一顿这里的石锅鸡,是当地的一大特色。


第46天,林芝镇,57公里。翻越海拔4720米的色季拉山,坡陡且长,而且异常寒冷。好在下山时可以穿越森林走近道,建议不要一个人单独穿越,因为太过危险。


第47天,八一镇,16公里。林芝是一个地级市,算得上西藏的一个大城市。在林芝市管辖下有一个林芝县,而林芝县下面还有一个林芝镇。前一天在林芝镇过夜,而下一站的八一镇,其实就是林芝市的城区,条件非常好。


第48天,更张镇,40公里。住宿的店少,而且条件极差,如果不是冷天,建议搭帐篷。

第22天,日荣温泉山庄,45公里。我们到这里时,温泉山庄已经关闭,不知道还会不会开,我们入住的是一家非常简陋的“卓玛客栈”,吃的是炒饭。这一路最让人兴奋的是,跨过了金沙江大桥,进入了西藏境内。如果一天走不到45公里,在离金沙江大桥五六公里左右的地方有客栈,可以住宿。

第49天,百巴镇,25公里。我没有在这个镇停留,但是路过时看到食宿都不是问题。


第50天,巴河镇,23公里。食宿方便,还有大型超市,可以买到一些品牌的零食。

第51天,工布江达县,48公里。如果走不完,可以在路上的村庄搭帐篷或者借宿,因为这一路村庄不断。


第52天,金达镇,44公里。吃的很好,因为有很多四川人开的小饭馆,但住宿条件极差。


第53天,松多一村,54公里。路程较远,建议起早赶路。如果走不完,可以只走18公里到加兴乡过一夜再走。在松多入住豫鑫旅馆,河南人开的,物美价廉,吃住都非常好,才50元一个人,包早晚餐。


第54天,日多乡,53公里。要翻越海拔五千多米的米拉山,累且冷,但是如果不走到日多乡,就没有食宿的地方。日多乡旺季有温泉宾馆,条件很好。但是我们到这里时,已经是淡季,宾馆关门歇业了,天气太冷不敢住帐篷,我们只好住在当地藏民开的家庭旅馆中,很不卫生。


第55天,墨竹工卡县,55公里。如果体力不支,可以分两天走,第一天走36公里到扎西岗乡,第二天走完剩下的路。

第56天,达孜县,48公里。如果体力不好,可以到塔吉乡停留,33公里。我在这两个地方都没有停留,而是在一天内走了73公里到达拉萨。但是我不建议大家这样走,因为走的太狠,会伤关节,我的膝盖都休息一个月了还疼。


第57天,拉萨,如果从塔吉乡出发,有40公里,如果从达孜县出发,25公里。如果你只到拉萨城区,是没有这么远的距离的,我定的终点是布达拉宫,所以要远一点。我当时看了布达拉宫后,去大召寺旁边的“尘埃落定”青旅入住,仅两公里的路程。
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发表于 2018-11-22 20:40:57 | 显示全部楼层
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            加我微13984140301,我准备3月份走318,徒步
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            楼主预算多少钱
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            求带
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            明年徒步从广东到内蒙古
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            我们二月走
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            大哥,加下微信啊,双十一可以买点东西,我也准备去
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            各位大佬能给我推荐款防潮垫吗
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            兄弟,我也是明年一起走,能发下联系方式,可以一起,
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发表于 2018-11-22 21:53:16 | 显示全部楼层
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            水袋真没必要带,带个保温杯就行,梳洗喝水都能用,出发前在客栈装满热水,再买矿泉水兑着喝。水袋用的时间长了不干净,又不保温,你不能当被子喝茶漱口。
三合一冲锋一本身就带抓绒衣的,平时直接穿抓绒衣就行,翻山在穿冲锋衣,倒是建议带件摇粒绒衫增加保暖。鞋子也少带一双,太占地方了。看你形成那么满,就别想着洗衣服了,三月到五月,一晚上洗衣服干不了的,所以外套带多了也没意思,脏就脏吧,有钱路上就可以买新衣服的。
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